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泪失禁怎么办？
我今年十六岁，以前不懂事...
航sir-
泪失禁怎么办？
我今年十六岁，以前不懂事和家里人打完架哭一会就好了，现在长大了也哭，一哭就停不下来，近几年有了泪失禁，一听到激动的或者过激的就会哭，在外边把自己包装的特要强，眼泪使劲压着。老师和同学的过激语音我心里都很难受就想哭，忍不住只能去上厕所再整理。跟父母打完架然后哭就一直觉得是自己不对，就一直想打自己，心里有事也不好意思和父母说只能自己哭，这个样子已经两年多了。
帮帮我吧
你好，看到你对自己的这样的一个认知，感觉到了会给你点赞的部分，那就是你善于发现自己，也在跟自己在一起，看到自己的变化。非常好。但是你的这个发现其实也透露一个信息，就是过去哭一会儿就好了，那么我们压抑了什么才会让自己后续会泪那么多。流泪也是好事，排毒宣泄呀！
不是哭一会儿就好都是在晚上基本，然后就失眠有的时候还会打自己，把自己打伤挺多地方的，就是觉得所有的事情都怪我我没有一点好处
建议调整好自己的心情，多跟他人沟通，让情绪从其他方式发泄出来。