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自卑，不自信这件事该怎么办？
您好，自我觉察为什么会不自信，做任何事，面对任何人都这样吗？您有所觉悟，想要改变自己，问问自己的需求是什么，想达到什么样的状态，再努力的学会做到，为做到而想办法。
你好，谢谢提问。 自信是有一个建立的过程的，它是有公式的。按照这个公式一步步来，你会发现越来越自信。其中第一步就是有感觉
您好，自我觉察为什么会不自信，做任何事，面对任何人都这样吗？您有所觉悟，想要改变自己，问问自己的需求是什么，想达到什么样的状态，再努力的学会做到，为做到而想办法。
你好，谢谢提问。
自信是有一个建立的过程的，它是有公式的。按照这个公式一步步来，你会发现越来越自信。其中第一步就是有感觉