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辩论失败了，有点小失落，提不起劲，感觉自...
一碗
辩论失败了，有点小失落，提不起劲，感觉自己不是很优秀，想要自己更优秀，又不知从什么地方入手。迷茫[伤心]
这是什么辩论？辩论只有辩论发挥的好坏，没有绝对意义上的输赢。你是怎么定义的呢？我是壹点灵心理咨询师，你需要帮助吗？
你好，我是壹点灵平台的心理咨询师陈前。感觉到了你的失落和努力。
感受到了你的失落，很理解你的心情，优秀不是一天两天形成的，也是有一个过程的
自信是自己给自己的
辩论场上大家都希望赢，取得好成绩会很开心，成绩不理想会有失落，这是很正常的一件事情。成绩不理想，我们可以分析一下原因，然后在短板和不足的地方提升自己。有时候失落来自于比较，比如与取得好成绩的队伍比较。作为比赛选手，你又是百里挑一的，有许多人连比赛的资格都没有，比比他们，你是不是就有了一种优越的感觉？
辩论失败了。其实辩论本身不仅仅是争输赢，更重要的是参与的过程以及这个能让我们学会了很多经历。
一件事遇到了挫折很正常，这与自己优秀不优秀并不是因果关系。
这里当事人没有注意到的类似的认知误区还有：
1）简单下结论、
2）过度概括、
3）建立错误的联系。