虽然过去的事情已经过去了，但真的还是会对...

匿名 03月23日 00:45 IP属地: 广西

虽然过去的事情已经过去了，但真的还是会对过去的某些人和事耿耿于怀，与其说讨厌某人，也许是更痛恨那个时期软弱无能的自己吧。碰到那些不舒服的人和事，为什么不能当场还回去，为什么没有能力还回去。

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感恩与爱同行普通用户前天 08:33

说出来起码对方在心里层面对你伤害少了一点，早点放下过去对你有过伤害的人，要莫还回去，要莫赶紧放下，一件事情一直耿耿于怀会很伤害自己的身体，情绪低落，马上停止，有什么就找个人大方的讲出来，讲出来心里就舒服很多，感恩遇见你

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暖暖普通用户 03月23日 00:45

我懂这种心里像压了块石头的感觉呢。过去就像一本有些发旧却舍不得丢的书，里面有些章节让人看了就心里堵得慌。你说痛恨那个时期软弱的自己，可你有没有想过呀，那时候的你就像一颗还没长成大树的小树苗，面对狂风暴雨，没有足够的力量去抗衡，这不是你的错呀。

我特别好奇，当时具体是发生了什么样的人和事，让你有这种没办法当场还回去的无力感呢？咱们一起把这段经历摊开来看看，说不定能找到解开你心里疙瘩的钥匙哟。

IP属地: 浙江

张郑丽心理咨询师 03月23日 21:10

你好，曾经发生过的事情让你无法释怀，事情本身已经不如它所激发的情绪那么重要了，你自责懊悔为什么当时没有能够保护好自己。有没有可能，是你在不自觉的使用回避或者压抑愤怒的办法，不让自己行动化来应对冲突呢。事情过后你会有反思，也正是这样的动力，才有可能促使你去突破以前的自己，成为一个有力量、有更多选择的人。

IP属地: 陕西

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