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为什么我这几天每次睡觉醒来都觉得心里不舒...

救赎我。  

为什么我这几天每次睡觉醒来都觉得心里不舒服,好像发生了什么事,一整天都没什么精神,好像又是工作上的事,我真的得去看看了

回答
最佳答案
李鹏心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师李鹏。
看到了你的困扰,想说不知是什么原因让你每次醒来心里不舒服呢?一整天没有精神,是否已经影响到你的生活与工作了呢?
针对你的情况,如果你感兴趣的话,可以预约一次情感倾诉,聊一聊你的困扰,抒发一下你的情绪,让自己的状态能够有所改善,心情有所缓解。
希望我的回复对你有所帮助,也期待你的回复与反馈,真诚的期待你的到来。

6个回答
周建忠心理咨询师

你大概是和最近的心境及睡眠质量不高有关

付永峰心理咨询师

从你的表述看,最近压力较大没有疏解渠道,而对于疏解渠道的建设你也有困扰,长期积累会有你认为找不到原因的情绪身体反应。欢迎联系我,也许我能够帮到你。

赖岷心理咨询师

就这几天感觉不好么?睡眠质量不高?还是工作或者学习压力?找个好朋友聊聊,或者咨询师开导一下,每个人都有抑郁的小情绪,做些处理它很快就会烟消云散的

陈前心理咨询师

你好,我是壹点灵平台的心理咨询师陈前。根据你的描述有一些压抑的感觉。具体可以私聊,多了解一些情况以后能更好的帮助你。

龚晓容心理咨询师

看起来心理有些压抑,确实需要处理一下呢

彩灵838普通用户

可以做一个情绪清理,让心情变好[微笑]

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