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两个人三年来一直异地，他在工地上班一年了...
ydl202005201019236
两个人三年来一直异地，他在工地上班一年了，能感受到他真的变了，有时候变得让我陌生，也开始质疑之前的感情还有没有毫无保留。他跟我说身边的同事有去“足浴”，还具体跟我说是什么样的，我不明白为什么要跟我说这些，真的是有点颠覆我三观。至此以后我也一直在怀疑他到底有没有去过，我很害怕面对这种，但是昨天我在他美团看到了他之前下单了109元的中式足浴，我问他 他跟我说只是单纯的推拿。我该不该相信他?他之前跟我聊那些是不是在试探我，其实他真的有去?
想分开又舍不得。
你好，首先呢，你们两个人之间分开了三年，一定缺少相互的了解和生活上习惯的培养。而他这个人在外面所需要做什么？他的足浴，是否对她的日常缓解疲劳有帮助？这件事情你了解吗？在你没有了解到真实情况的时候，你只选择了一个妄想和猜测，你确定你所想的就是真的吗？还是你只是害怕面对一个你所不了解的事情。人的恐惧心理很可怕，它会让人产生妄想，并且主观的阻止自己做一些事情，同样也会破坏感情。如果你站在第三方的角度上去好好想一下，她告诉你这件事情，也许只是为了让你安心，如果他真的有非分之想，那他可以不告诉你啊！，
你好，非常非常理解你现在的纠结和焦虑，精力浪费在猜测上只会让你更难过，静下心来想想，如果他变得不是你想要的样子，你要怎么办？
很理解你的感受，这件事情确实对你们感情比较大呢，但如果没有发现什么，可以和对方沟通一下，看看改进一下会不会好点呢？
你所纠结的是他到足浴店，颠覆了你的三观。其实很简单，你也可以在美团上下个足浴店的单，然后你去尝试一下，看看是种怎样的状况。有时候我们会凭空想出一些问题，把想的这些问题当成现实，而这些问题又会让我们产生负面的心理困扰。一个男人在工地干累了，到足浴店适当的放松一下，其实也未尝不可，只是是什么让你这么没有安全感？
你好，我是壹点灵心理咨询师伍艳；
能看出你比较在乎在乎在乎这段感情；
“足浴”也确实有正规的和不正规的，你男朋友下单的是哪一种，他已经给了你答案，你的困扰来源你的想法，而不是事实；
我们可以改变自己的想法来改善现在的情绪，
如有疑问，可以私聊！
你好，很理解你现在的纠结情绪，异地恋对两个人来说，真的是一种考验。两个人在一起需要双方的互相尊重和互相理解，需要双方留给对方一些个人空间，也需要双方对彼此忠诚度的信任。所以你目前的种种猜想是否是来自于你内心的不安全感产生的呢？目前他的这些行为，你觉得对你来说是一种背叛吗？两个人在一起相处，尤其像你们这种长期异地的，多换位思考站在对方角度考虑一下，并把自己的想法多与对方沟通，将你的不安全感和你在乎他的心意告诉他，看看你们双方是否能为对方做些什么来消除这种不安全感，从而增加彼此的信任。
我是壹点灵的心理咨询师姜天民，希望这些对你有所帮助，感谢你对壹点灵和我们的信任，如果还有困惑，我们可以讨论一下。
你好，我是壹点灵的心理咨询师。
异地确实很心累，但是更让人心累的可能是自己。感觉到你有一点缺乏安全感，所以希望一切有掌控感，对于一些你不喜欢的事情或者接触较少的事情，触发了一点点不安的情绪。
顺其自然，给自己和对方多一些心理空间。