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害怕刮风和打雷

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不知道为什么,我今年18岁了,从小就害怕刮大风和打雷,到现在还怕,说不出来的一种怕,从心里就害怕,打雷刮风的时候,我心里就开始慌,然后就冒冷汗,不敢看外面,特别的慌,求解,怎么能解决?

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1个回答
刘稳心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师刘稳。

从小害怕大风和打雷,现在18岁了,依然害怕,每当打雷刮风的时候就会特别慌,还会冒冷汗,很能理解你的这种恐惧的心理,看得出你很缺乏安全感,内心存在恐惧感。不知道你在小的时候,是不是在打雷或者刮风的天气,发生过什么事或者有什么特别刻骨铭心的记忆,以至于在你内心深处留下了难以磨灭的阴影。于是一遇到打雷和刮风,自己就会害怕,恐惧。建议你做一个关于个人成长经历的疏导,我想可以在里面找到答案~

希望我的回复,能够帮助到你。如有疑问,可以和我私聊~

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