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内心空空荡荡的，总觉得不真实，这种感觉时不时出来骚扰你，行动一下，找人聊聊天吧！
阴郁的心情持续多久了呢，可以和老师咨询一下，帮助你慢慢走出来的
你好，我是心理咨询师，可以跟我聊聊吧
你好，我是壹点灵心理咨询师泠风。
堵着你这些如诗一般的文字仿佛感受到一颗无比敏感的心灵。就像李清照的凄凄惨惨戚戚。让人不禁有种心疼的感觉。
不知你曾经经历了怎样的事情，你感觉给你留下了怎样的阴影呢？不知你所谓的“心理阴影”给你的生活带来了怎样的不同？在产生心理阴影之前你的生活是什么样子的？你又是怎样的呢？在以前的经历中，哪些时刻是让你感受到充实或快乐的呢？那个时候你是怎样的，能具体说一说吗？
回顾过去的经历，或许可以找回你曾经的更满意的状态。
这种感觉似乎像行尸走肉一般？
做自己喜欢的事就不会这样了吧
谁都有阴影，阴影是自己给自己的判定。
壹点灵国家二级心理咨询师何华彪的专业建议：心静才能听到万物的声音，心清才能看到万物的本质。沉淀自己的心，静观事态变迁。
你好！ 心理阴影是自己建构出来的。换一种建构方法。会更好