专业的心理服务
平台承诺 免费退改
焦虑，焦虑
匿名
感觉厌倦了这样的一个生活方式，上班为了下班，上班为了耗时间，得工资，总想改变但又不付诸实践，害怕这个害怕那个，可怜的面子我也要考虑，他人的情绪状态我也要考虑，想要自己成熟一点，但总是变得小气，独断，希望他们都听我的话，不听就是不好。信息的社会，连抱怨一句都没有地方，只能仅自己可见。或者匿名发送
每次新人培训，总是觉得他们怎么那么笨呀，教了还不会，让干这个也不干，让干那个也不干。最后考试不合格，还是我的锅。
我想哭，但是没有地方让我哭，感觉周围都是枷锁。好闷
似乎工作中有好多不如意，同时又有许多害怕，有很多困难，感觉是枷锁，像是把你卡在那儿了，无法突围的感觉
你的生活和工作到了一个疲乏期或者瓶颈期，有这种焦虑是可以理解的。我们每天都会有很多的情绪垃圾，如果不及时清理，就会慢慢的影响到我们的正常生活和工作。身边有没有好朋友什么的？找个时间出来聚聚，吐吐槽？你说想改变，但没有实践，那能不能先从一个很小的事情开始？比如，今天规定自己运动十分钟，但要坚持一周时间等等，从你可以完成的事情开始，哪怕是一件很小的事情，只要完成了，都会给自己带来满足感和成就感哦。
其实，生活就是这样一种修炼和等待的过程，这个过程很痛苦，但相信自己会好起来，就一定会越来越好的。加油哦。
您好，我是壹点灵心理咨询师于威。
您目前的状态可能是一种“心理饱和”现象——心理的承受力到了不能再承受的程度——简言之，您对工作失去新鲜感，干腻了。
心理饱和是一种“不安定因素”，对人有害无益。如果您平时习惯于情绪压抑，只会让自己越来越不快乐，越来越孤独。长此以往，这些被压抑的负面情绪，可能还会以意想不到的形式显露出来，例如反复的噩梦、突然的情绪爆发、难以解释的悲伤、抑郁或焦虑症状。
但是，心理饱和并非不治之症。比如，当每天做同一工作出现厌烦情绪时，您不妨自我轻松一番：活动活动身子，极目远眺片刻，或散散步，或与别人说说话，分散一下紧张的情绪，这样，可以减少心理饱和带来的精神压力。
生活中，心理饱和无处不在，但是我们首先要勇于面对，才能将它“大化小，小化了”。
希望的回答能对您有所帮助。
如需进一步交流，可以私聊我。
看起来你对工作有很多不满意，有些迷茫，很多抱怨呢，既然是这样，何必想想自己真正想要的生活呢
很能理解你的感受。
感觉你活在太多枷锁里了，太多恐惧，而且是活在未来当中的活在目标中的，在工作中你可能还没有找到自己的乐趣，所以对工作不能带给你很舒适的感觉，你对很多人都不满意，说明是对自己还不满意，说明你对自己要求太高了，太苛刻了，最最重要的是你要学着爱自己，当你爱自己的时候，所有的一切才可能理顺心理咨询师孙云梅。