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我有一个朋友,今天可能不小心的伤害了她,...

单纯的西兰花  

我有一个朋友,今天可能不小心的伤害了她,解释不听,不解释误会更深,这一刻希望自己不存在在这个世界上,真的非常讨厌自己,如果自己不存在该多好,我不希望自己伤害别人,可是有时就不小心的伤到了别人,我讨厌自己,真的好想哭,哭又感觉别人觉得自己委屈似得,我真的讨厌自己,好想好想好想一睡不醒,不用考虑那么多事,别人说我单纯,可是我连自己都不知道自己,我知道自己并没有他们口中说的那样,我真的好累,好想睡觉,不思考任何问题,好想逃避现实

回答
最佳答案
曲佳鸥心理咨询师

您好,感觉到您深深地自责,因为自己的无心之过伤害到了朋友,可见您很善良,您害怕失去朋友,不知所错想要逃避,可您自己也知道逃避解决不了问题,您还是选择了面对,您的勇敢真的领我佩服。

但是从你的描述看来,这样的无心之过好像不是第一次了,那么我们就要考虑一下这件事的本质了,只有从本质上解决了问题,友谊才能走的更远,你的人生也能更宽,希望我能和你一起寻找原因,解决问题,完成人生的成长。

犯错不可怕,可怕的是不知道错在哪,你说是吗?

13个回答
吴丽娟心理咨询师

您好,似乎您很内疚,希望朋友能原谅您解决您的内疚,更怕失去朋友。好像要求很强的清白感。其实没有人能做到完全清白的,比起求得朋友的原谅,更重要的是自己放过自己。祝好!

邵颖心理咨询师

你好!我是壹点灵心理咨询师邵颖!看了你的描述,感觉你不是存心伤害她,你是一个善良的好孩子,所以你才有自责和纠结!你可以和我聊聊事情的经过。也许是你一直处理问题的方式有些误区,所以才使问题扩大化。我倾听你陪伴你启发你。一切都会解决,都不是问题!

姚名强心理咨询师

你好!我是壹点灵心理咨询师姚名强。从你的描述中,我能理解你此刻的心情。你说你不希望自己伤害别人,说明你是一个心地善良的人,你性格可以理解为讨好型人格吗?就是生活中很在乎别人的感受,但是不能满足所有人的要求,可能不小心就会伤害到其他人。遇见这种情况,会不会是我们过于考虑到别人的感受,却忽略到了我们自己的感受呢?我们不希望伤害别人,我们也应该快乐高兴才对呀,是什么让你讨厌自己,委屈自己呢?希望我的回答能够帮助到你,如有疑问可以私聊我。

刘毅心理咨询师

解释就好比是掩饰,因为对方也是当事人之一,当时的什么情况他也是清楚的。那么他本身对于你已经产生误解了,现在可以先冷冻关系及时止损。通过实质的行为来面对对方,让他感受到你的言语跟行为是统一的。而你持续的去解释,只会容易致使关系更加恶化,因为你在反复重现,让他体会不好的场景和过程了。而言语跟行为的统一,就论证了当时跟他的实际情况了。

郭伶俐心理咨询师

你好:

我是壹点灵平台的咨询师郭伶俐,看到你的叙述,我仿佛看到了曾经的自己,不小心做坏了事情,就非常讨厌自己,为什么当时没有想到,为什么自己那会儿要这么做……恨不得把自己裹起来不让别人发现。直到做了心理咨询体验之后,我才和当时的自己和解。我特别能体会到你的难过,如果这个问题一直困扰你,建议你约平台的咨询师,寻求专业的帮助。

许辉荣心理咨询师

你可静下心来想一想,是否与他人人际互动模式都是如此。当你无法改变别人时,可以自我成长,达到心理平衡。

尤四海心理咨询师

你说得对,你应该哭,应该逃避,伤害了别人,不论是有意无意,结果就是伤害,讨厌自己的人也会被别人讨厌,还是早点休息,多哭一会,憋在心里不发泄会生病的,关注我,倘若自己调整情绪没效果,可以考虑预约我做疏导情绪咨询。

李艳明心理咨询师

烦躁的时候,让自己静下来,静下来就能找到答案。

马平原心理咨询师

身正不怕影子邪,伤害就伤害了吧,说不定还是好事呢。先让自己高兴起来。

陈雨冰心理咨询师

 你好,感觉到你无心的错误给朋友造成伤害的自责心理。你是一个善良的人,懂得检讨自己。既然事情发生了,错误已经产生了,不要总耿耿于怀!建议如果可以,尽你所能去弥补过错。调整好心态,不去多想,转移情绪。希望你能快乐~!

马大明心理咨询师

我们普通人免不了犯一些错,甚至有时候感情用事,事后我们后悔自责,这些都是生活中的常态,既然事情已经发生,成为事实,那么再怎么后悔自责也不可能改变既成事实的事情。
那么怎么办?通过已经发生的事情总结经验,下次不再同一个地方跌倒就好。
最坏的可能,少了一个朋友也不是什么天大的事情。而且事情也许没有那么糟糕,只是我们焦虑而已。

李淑艳心理咨询师

你好,看起来你对你这个朋友非常在意,不小心伤到她,并且积极主动地向他解释,但是朋友没有能够原谅你,所以你讨厌自己,厌恶自己,非常自责,时间是最好的良药,可能朋友正在气头上,听不进见你的言语,你也不用太自责,人生在世,犯错是难免的并且能够积极主动求得朋的原谅,已经做的很好了

孔令琴心理咨询师

你好,我是壹点灵咨询师孔令琴
你不小心伤害到了朋友,让你觉得好痛苦好愧疚,看得出你是个很重感情很善良的人,你对待朋友很用心,也很在乎她,你害怕断了和她的感情,害怕失去她,但又不知道怎样才能让对方原谅自己,这样你觉得很无措是吗?你因为这件事否定自己,有点过分概括了,因为不小心伤害到别人的事情,很多人都会经历过,积极面对并解决问题就是。你现在需要做的是一来是处理好和朋友的矛盾,二来是调整好自己的心态,既然对方愿意和你交朋友,一定也是看到你身上的优点的,你说是吗?
当一个人正在情绪当中时,其实是听不进任何解释的,你不妨先跟对方表达歉意,然后等过两天对方情绪缓过来后再和对方好好聊聊,又或者以文字的形式传达给她,让她了解事实的真相,如果是误会,你们的感情还是有机会挽回的。
另一方面,多发掘自己身上的优点,让自己变得自信起来,懂得爱自己,才会知道怎样去爱别人,才会容易收获友谊和爱情,否则,连自己都不爱自己,又怎么能指望别人去爱自己呢,你说是吗?
不知上述回复有否帮助到你,如有疑问欢迎私聊。
祝你幸福!

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