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你好，我是壹点灵的心理咨询师史新慧。
看来你有些担忧，也有些低落。如果你想改变，随时都可以的，主动打开心扉，接受别人。
如果你愿意，可以私聊我，或者预约我的咨询。
您好，我是壹点灵心理咨询师吴丽娟
从您的描述中可以感受到您的苦恼，您一想到过去您的性格在相亲中遇到的困难，就没有信心，感到恐惧。
从您的描述中可以看到似乎您对自己的个性很失望，对自己也有很多贬低。似乎您不是那种外向的人，却用外向的标准来评判自己，您要求自己去做自己做不到的事情，做不到就贬损自己。也许您更需要的是从心里接纳自己如其所是，能够自在地呆在自己的状态里，对自己没有那么多的框框套套了，说不定反而能够放松地与他人交往。
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
你好！可以理解你的苦衷。这些年里你一定痛苦纠结。人的很多烦恼来自人际关系。我们这方面是短板并不代表我们其他方面弱，相反很多社交短板的人在工作上、生活上有很多优势。看到自己的优点，扬长避短。它可能会影响我们的婚姻，但是接受这样的自己，每个人的人生不同，选择不同，生活并不总是同样的模式。缘分来了要珍惜，缘分没到我们也要学着接受。
从您的话语中，能感觉到您因为不善交际而苦恼不已.
人与人之间的交往，无外乎两种：第一是社会交往。就是你所说的各种关系的处理。第二种叫做人际吸引。这种是交往是依靠人格，魅力的吸引。换句话说，是因为每个人身上的优点，吸引到另外的人。
没有任何一种个性能称得上完美个性，每个人有他的缺点，肯定也有他的优点。社会交往需要学习，需要各种技巧；但是人际吸引并不需要，只需要以诚相待。
您是个老实人，您也许在社会交往中没有纯熟的技巧，但是您因为老实，能够真诚对待别人，能够带给别人足够的安全感和信任感，就一定会有喜欢你这样的人的存在。因此，虽然我们不善打交道，是不是能够完善自己，让自己的生活变得更好，从而去吸引到别人？而这种人际吸引，往往是最稳定最让人舒服的相处方式。
我是壹点灵心理咨询师杨翠燕，欢迎随时找我来聊一聊。
平和心对待，真实展现你自己，当你开始放松，表现会不一样。如果不那么擅长说，可以多体贴对方，比如，给对方夹菜，准备玩具陪孩子玩。
你说的这些事，看起来你对人际关系很烦恼，并且因此对自己有一些负面的评价。感觉可能你对自己贴了一些标签，比如内向，不善于交际等，这样其实会影响你对自己的评判和在与人相处中作出反应。只是内向的人有内向的魅力，这种魅力更指向内在，也更恒久。我想你也很想去解决或者讨论你说的这些事情，如果你愿意的话，我们可以讨论一下。