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今天内心非常平静，心念善时，内心不起情绪...
感恩生活放下
今天内心非常平静，心念善时，内心不起情绪，而且今天休息一天，没在工作状态，所以不多想了呵呵，非常正常，想到上班时，多么累呀，心急就焦虑，跟那个老师说了没错，问题在心急上呀，身体不好，也是心急上，这工作，明天真的不干了，这段时间，自己要自律的运动吧，能改变自己身体就是运动呀，身体锻炼好了，就可以应对明年的工作，多看点书吧，沟通，销售，心里学了书多看，自己认知改变了，还怕什么人呀，说能说，做能做，百毒不侵呀，
您好，我是壹点灵平台的咨询师。非常感谢您对平台的信任。其实运动也是情绪宣泄的一种方式，而且还会调节大脑的交感神经系统。可以继续保持下去！
您好，我是壹点灵咨询平台的咨询师，杨志波，很希望能帮助到您。
看到您收到平台咨询师的鼓励，从而能从新面对生活，真的替您感到开心。
其实我们每个人都有需要改进的地方，我们身体会越锻炼越健康，我们大脑也是一样，学的越多，懂得越多，就会越有智慧。我们生来的智商可能差不多，但是我们经历学历，从书中学习到的东西，都可以变成智慧，这是智商比拟不了的。
所以我们不光要学习和锻炼，我们更要作用到实践当中，付出了努力，我们也要有收获才好。
感谢您相信壹点灵咨询平台，祝您平安福乐。