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我34岁，一个机械厂的工人，多年来一直心...
金洪洋
我34岁，一个机械厂的工人，多年来一直心态不好，脾气坏，性格浮躁，沾火就着，看待人事物极端自私自利 自我！比方说国庆放假，要坐公交去景区，人太多了，也会怨恨，为什么我要出门人就非常多？连个坐也没有，真烦人。和朋友交流问题，我说八小时工作时间是正常的，下班后有业余时间做自己的事，他看法不同，认为人除了休息就应该一直工作忙碌，就说我是错的，我感觉不舒服直接开怼，交流变成了吵架，越吵越气！
其实我不是不明白其中道理，国庆放假，大家都很忙，假期谁不想出去玩玩？人多正常，为什么我不能理解别人？那是自私，因为人多影响我的利益了，没座站着难受，心态爆炸失衡，管不住情绪，心生怨恨，与朋友交流观点，为什么吵，是因为希望得到理解和尊重，观点不同可交流，但他主观臆断，拿自己观点否决别人，没注意我的感受，让我心里不舒服，我心态爆炸口不择言，但从上述事情来说，我希望自己能成一个心态良好，有包容心的人，有修养的人，而不是感觉有点不舒服就炸了的人，去年我看过心理学的书，但收效甚微，一年多了，性格还那样，有些泄气了，是不是本性难移，改不了？该怎么办？我不甘心
你好，我是壹点灵心理咨询师曾妍， 听你的表述，你平时的脾气有点大，但是你是一个真诚和直率的人，你看不惯社会上很多不良的习惯。有的时候，如果实在改不了，也不用勉强自己。
相当不错。把自己分析的很透彻。改善自己不是一时半会儿的，要有耐心和方法还要改善自己的饮食起居和生活习惯，生活环境等因素。
您好，看到这篇我就在想，这是一个多有自我探索精神的人呀，而且勇敢的将自己不好的一面讲出来也真的是勇气可嘉。
你的描述中提及了很多自身的缺点，你对自己很有自知能力，自知是一切改变的开始，试想一个没有自知的人，又何谈改变呢？只不过改变不是一步登天的，一定是循序渐进的，建议你可以找专业的心理咨询师陪同你一起自我探索，梳理自己早年经历以及这些经历对自己情绪和行为上的影响。希望我的回答对你有帮助。
国庆人多，费时费力费财还看不到美景，是让人烦躁不堪，都会抱怨几句。你提到怨恨，这会是什么程度啊。很多人不能参加辩论赛，因为会成为吵架赛和打架赛，自己的观点被攻击，可是很点火的事，要知道如何用语言代替拳头才行，这得有点技术技巧哦。感觉你很着急要改变，放轻松些，已经在改变啦。
是您啊老师
[微笑]
脾气不会拐弯和发散，太较真，你已经意识到就是改变的开始，挺好的，只是需要借助一些方法，欢迎你和我私聊，我是壹点灵咨询师苏慧平
你好，我是壹点灵心理工作者王梅
首先感谢你对平台的信任，将自己的心里话在这里倾诉。从你的表达来看，你对自己的问题很了解，只是苦于明白是明白，但是遇到事情就无法解决。
当别人不够重视你的时候，你会生气发火。你也会剖析自己的内心，明白自己是不被尊重才导致的生气。您说的很对，每个人都有自己的观点，不存在对错，最终归结于别人对自己的不尊重而导致自己的生气。试想别人尊重什么样的人呢？无亲无故，别人凭什么会尊重自己呢？如果想赢得别人的尊重，应该怎么样做？另外自己有这些心结往往源于自己曾经受到这些方面的伤害，还没有处理好，在日常的生活中遇到相同的事情，自己的潜意识就会出现自我保护的机制。当然具体的原因还需要专业的人员和你探讨才能找得出来。建议您找个专业的心理咨询师探讨一下吧。