每天心里老担心一些事，心里想一件事必须想...

每天心里老担心一些事，心里想一件事必须想的很清楚，不然很难受，感觉有什么事没做一样。行为上就是喜欢抬手什么的，一直重复，总感觉没有抬好，心里知道不要这样做，但就是停不下来。

心里感觉规划了一套流程，比如看见树，就会想到一句话“树干是棕色，树叶是绿色”并且先要说一遍，再默念一遍，再心里想一遍，最后以先呼气眨眼再吸气 结尾，只要这中间一个环节没搞好，我就必须重新来过。只要每天搞好一遍就轻松了。但是要搞好久。忘不掉，做什么事都会想到，这个是行动上的，比脑袋里的想法难忘记

感觉每天好累，看见数字就要看很多遍，什么句号，逗号都是。什么坏事都会想到自己家里人去，然后又要反着想一遍，不会发生在自己家人身上。内心好挣扎，这种现象就是突然几天爆发出来的。发现不可控制。天天很痛苦，做一些重复动作，停不下来，经常原地罚站，走不动，别人拉我走了，我也会躲着别人站一会，直到心里满意