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太过看重别人的看法,严重影响现在的学习成...

落尘烟雨  

从到高中一直到现在,成绩一直都忽上忽下,这一次自己调到23名,我有认真的反思过自己上课的时候走神,注意力不集中,大部分都是跟人际关系有关系。有时候我会反复回想某一个场景,自己哪些话说的不对,或者让别人觉得我是一个怎么样的人,在别人心中留下一个很不好的印象,我很在意这个,我有时候也会觉得自己这个成绩并不高,情商低,话还多的人很容易暴露自己,怎么会用暴露这个词呢?大概是觉得他们都是很优秀很善良的人,而我自己却是肮脏自私的吧,毕竟每个人经历不同,思想和观念也都会不同,这是无可厚非的。所以我想,如果我能看清别人对我自己的看法,或者我能提高沟通的能力,也算是解决问题。

回答
1个回答
胡锦源心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师胡锦源。
感觉您会比较在意别人看您的眼光,甚至影响到了上课,分散了自己的注意力导致成绩下降,另外一方面就是觉得自己沟通能力不是很好,可能有时候说的话会让人觉得自己不好,,,
作为咨询师,我能帮到您的是首先缓解您目前的情绪,之后帮助您做更详细的分析提高您的沟通能力,陪您一起弄清楚如何解决这个问题。
随时欢迎您找我私聊。

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