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平台承诺 免费退改
今天晚上又轮到去学校看晚自习，星期五被同...
沙栗
今天晚上又轮到去学校看晚自习，星期五被同事的不尊重弄得心情糟糕，周末过得不好。现在又要去学校，心里不乐意～哎，想了好多东西，心里很大的愤怒让心情一团乱麻！好不容易建立起来的好心情这么轻轻就被打破了，我现在真是弱鸡到不行了！未来的日子真是昏暗，经常要给自己鼓劲才能继续走，太累了！
您说的对，我们要不断给自己鼓劲，加油，才可以冲破困难往前走。
生活中不如意的事情十之八九，我们得不断释怀、过去的不愉快及时翻篇，同时，加强自我的心理建设，才可以自信的，愉快的往前走。
你好，我是壹点灵心理咨询师杨毓龙。感谢你对平台的信任，在这里倾诉你内心的感觉。
听起来因为周五同事的一些话语，让你心情不是那么好，就连周末也没有好好的休息，心情还没有完全恢复的情况下，今天晚上又要去上自习，的确有点不情愿不心甘，但是也有点无奈。
有时候我们累，我们辛苦，是因为我们正在走上坡路。我们需要做的就是怎么样鼓劲自己。这么多年来，你遇到心情不好的时候，一般是怎么样调节的？
希望我的回答能给你得到帮助。
您好，我是壹点灵心理服务者张林，我们都渴望有个好的工作环境，显然您的同事对您的不尊重，让您心情有些糟糕。
当与别人发生矛盾时，不妨从自己身上先找原因，有则改之无则加勉，自省后我们评估下对方的行为举止是否得体，是不是与我们同一档次层面的，对方的言论我们有没有必要在意而影响我们的心情，怎样使自己的内心变得强大，欢迎私信，希望我的解答对您有所帮助，谢谢。
听起来同事的言行举止比较影响你的情绪，看到你也在做努力和自我建设，但在状况面前还是很难改变自己的应对模式，为此痛苦烦恼，需要的话可以联系我倾听陪伴，分析探索。
这就是生活哈