专业的心理服务
平台承诺 免费退改
有时心情很糟糕～莫名其妙的糟糕～不想和舍...
琅琅上口的甜菜
有时心情很糟糕～莫名其妙的糟糕～不想和舍友聊天～我也不想这样～但是很难从这个阴影里走出来
您好，我是壹点灵心理服务者詹思聪。
根据你的描述，能感受到一些无助的感觉。
是什么理由，让你要在心情糟糕的情况下，还要强迫自己跟舍友聊天。
你说的阴影具体是怎么回事呢？
可以试着问下自己，在你心情很糟糕的情况下，你最需要的是什么？搞清楚后，或许这样自己和别人都能更加容易的帮助到你哦。
希望我的回答对你有所帮助。