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太在意别人的看法。怎么样才能让自己不在意...
匿名
太在意别人的看法。怎么样才能让自己不在意呢？我说的是感受上。
我是壹点灵服务员李臣，擅长网络策略咨询，可以为你设计一套可行干预策略。希望得到你的回馈。
太过在意别人的想法也是一种优势呀，你可以更清楚的知道周围的环境中有哪些人对你有敌意，哪些人你可以接触并且靠拢他。那么唯一难受是你自己的感受。我们可以这样做一个行为实验，当你很在意别人的想法的时候呢，你只需要正常按照你习惯的方法进行就行了。但是当你要行动之前拿出手机记录一下你真实感受到别人的想法是什么？比如他会不会骂我呀？会不会不喜欢我呀。记录一下看看
您好，我是壹点灵心理服务者何蒂。太在意别人的看法，可能和自卑，不自信有关。也可能和您的性格、成长经历有关。我们爱成长的过程中得到的肯定越多，我们就越自信。人是生活在关系中，但关系中我们需要有自己独立的见解，也需要有合作的精神，过于在意，就是过分依赖，就是忽略了自己的感受。您是需要静静地想想，自己的需求是什么。希望能帮助到您。
任何的心理问题都有他独特一面。都是能够成为你自己人格的一部分。你问题隐藏起来不愿意跟别人说，可以不可以理解成你只是把自己的特点隐藏起来呢？如果是这样的话那么你完全可以不把问题对别人说，只把你的特点展示出来。我愿意欣赏有特点的人。 你愿意展示吗？
我是壹点灵服务员李臣，擅长网络策略咨询，可以为你设计一套可行干预策略。希望得到你的回馈。
你好，我是国家二级心理咨询师牛艳霞，隔着屏幕，我感受到了你的苦恼，但同时，也感受到了你想要改变的愿望，这是最难得的。
接下来，请你坐下来，深呼吸五次，让自己全身放松下来，然后回忆你近期很在意别人的一个场景，然后，明确，在这个场景里，你希望自己怎么做才能让自己感觉到自在，然后，继续闭上眼睛，想象，你正在按照自己喜欢的方式处理这件事，或者经历这个过程，然后，冷眼旁观，看看换了一种方式，事情是否会有所不同，如果有机会，希望能帮你做一个催眠。
希望能帮到你。
自我强大了，可能会不那么在意
您好，我是壹点灵心理服务者孟艳。
如果你对自己有稳定的评价，那么其他人的评价也就无法改变你对自己的看法了。不想让自己在意别人的看法，那就给自己的心灵设个结界。你的心灵在结界里生机盎然，何必在意结界之外的风吹雨打。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
你好，我是壹点灵心理服务者曹楠，
看起来这已经让你搞到了困惑
首先，学习在意自己的看法——当你特别在意别人的看法的时候，说明你对自己感受的在意不太够
其次，树立你自己感受上的“边界感”，别人的感受有时候仅仅是他们自己的感受，那源于他们自身的成长经历及环境形成的思维方式。允许他们的看法，但也知道他们的想法只是他们的想法。
希望我的回答能够给到你帮助，如有疑问，欢迎私聊。☕️