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我无法离婚

匿名  

老公出轨被我发现后要离婚,已分居大半年。等孩子放了寒假,他会再来协商离婚,不行就起诉。可我没法离婚,感觉自己要得抑郁症了,怎么办?我现在整个人都不好,我觉得生不如死。我们的婚姻质量谈不上多高,但是要我做这样的切割,我实在难下决断。孩子上初中,已经因为父亲的出走得了抑郁焦虑症。我离婚的话,没有力量和心思再来带孩子,我没法过那种日子。我是不是有毛病?我该怎么办,感觉快疯了。

回答
最佳答案
范丞心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
很明显,你有心病。
明明有离婚的必要,也做了离婚的打算,却想到离婚感到痛苦,抑郁
孩子也患上了焦虑抑郁症。
这说明你和孩子的内心都是非常脆弱,经受了重大的心理打击造成的。
这往往也和内心缺乏安全感有关系,而安全感的不足来源于过往的伤痛。
需要通过心理咨询,深入帮助你分析,意识到自己的心病,依靠咨询师的力量陪伴你做系统的心理建设,走出婚姻困境。

16个回答
程静心理咨询师

您好,我是壹点灵平台的心理咨询师程静,很高兴这里遇见您。
能够感受到,老公出轨对您的婚姻,情绪,孩子的情绪产生了很大的影响。
离婚是您自己主动提出的,现在不离婚,需要您去接受他出轨的事实,您的情绪会直接影响孩子的情绪,建议您可以跟老公冷静的沟通一下,而不是逃避。

唐展心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师唐展

听起来婚姻是你内在的安全岛(每个人的内在都有自己的安全岛)

老公的变故让你失去了与安全岛的平衡关系

如果你的生命中只有老公唯一一个安全岛

在发生变故的时候

你内在的不安全感会浮现紧紧抓住你

如果你自己摆脱不了这个不安全感

需要找一个相应的心理咨询老师帮助你安顿这个不安全感~

祝福!

安若恒普通用户

你说得很对,可否私聊?

徐少新心理咨询师

您好!我是心理咨询师徐少新。
遇到老公出轨,对于你来说是沉重的打击,你没办法接受这样的事实。更重要的是,你们之间感情的裂痕已经影响到了孩子的心理状态,你担心真的离婚了,没办法给孩子带来快乐和幸福。所以你不是不想离婚,是不敢离婚
我建议你考虑一下,离婚以后。你们会怎样生活?比现在会有什么不同?做利弊分析。最后再做决定。

董美玲心理咨询师

您好,我是壹点灵平台的咨询师董美玲。
看到你的留言,我能感受到你的痛苦,你目前无法做出这样的决断和割舍。孩子因为父亲出走的原因也得了抑郁焦虑症,这对你是另一打击,你是一个负责人的妈妈,你想要调整好自己的状态来培养陪伴孩子,但目前你的情绪也很难受。我能感受到内心那根炫和坚强,你需要家人的支持和关注来给予你力量。
你说你无法做到离婚,你把婚姻看得很重要,你目前是想要解决什么问题?
你们的婚姻质量谈不上多高,有思考过问题出在哪里和有什么解决方案吗?
没有焦虑感的婚姻容易无事生非,太有焦虑感的婚姻想让人逃离。
如果你想情感修复或者情感挽回,你可以咨询平台上婚姻情感咨询师。
希望我的回答可以帮助到您,如果有疑问可以私聊。

尤四海心理咨询师

你好,需要对自己的心理状态评估一下吗?然后再分析一下如何面对现实问题。

辛颖君心理咨询师

发现老公出轨后,分居大半年了……
这半年你没有他的日子里,也活过来了,其实你没有他也能独自活的好好的。
没结婚的时候,你不认识他,你不是也活得挺好?
结婚十几年了,你的人生经验丰富,生活能力提升了很多。
让自己活得快乐幸福是每个人必须具有的权利和责任。
祝你好运!

王聪心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理服务者王聪,看到你说你发现了丈夫出轨,于是他提出了离婚,你们分居大半年了,你和孩子都受到了很大的影响,你越来越没有信心接受离婚了,是这样么?我很理解你的感受,人如果一直处在情绪中会觉得自己越来越弱,要让自己先冷静下来,事情已经这样了也只有你先冷静下来才能让事情有好的方面转机啊!你不妨问问自己如果真的离婚你到底怕的是什么?是别人的眼光?还是经济困难你无法生存?还是怕将来找不到更好的另一半了?先想想最坏的打算如果你能承受的话其实也不必害怕的,或者最坏的结果你会面临什么问题你能想到现在去做准备,也没什么可怕了。然后再想想是否可以努力让事情往好的方面去尽力就好,不妨你也问问你自己,他在出轨被你发现之后是因为什么原因要和你离婚的呢?是觉得你不原谅他他无法再继续面对你才提出的离婚么?你们以前的不太高质量的婚姻模式是什么样的?可否有改变的可能?另外你有没有问问你自己你这辈子真正在乎的是什么?是你老公还是你的孩子,如果是你的孩子那么我想你现在的情绪崩溃悲伤才是影响你孩子最深的,孩子也得了抑郁焦虑症,这是多大的伤害啊!只有你站起来你才能拯救你的孩子,我们做父母的不管遇到再大的困难都不要把那些匮乏的东西留给孩子,如果你爱他就要无论如何站起来。离婚也没什么大不了的,只要你不想绝望了,生活其实掉到哪一步都没什么的,它对孩子的影响也没那么大的,能对孩子有影响的是你的态度,如果你快乐积极乐观,你处在什么位置你的孩子都不会有什么影响的。愿你能振作起来!

赵凤林心理咨询师

您好,我是壹点灵平台的心理咨询师赵凤林,很高兴遇到您

首先,离婚是对孩子最大的伤害,要慎重做决定。
然后现在还有很多的办法可以尝试,可以调整自己的心态和当初离婚的想法,想办法怎么样让破镜重圆,给孩子一个父母都在、气氛和谐的家。

安若恒普通用户

是他坚决要离,不协议就起诉

胡星星心理咨询师

你好,我非常理解你现在的感受,你很难在情感上接受老公的行为,觉得他伤害了你,你无法原谅他,虽然两个人在一起时婚姻质量一般,但也不愿意接受跟他离婚这个事实,毕竟在没有遇到这件事之前从来没有想过离婚这件事,而且孩子也因为这件事受到了非常大的影响,你害怕变故后一个人无法承受得起。那么在协商之前这个期间你就需要想清楚该怎么办?如果一个人无法确定,可以找合适的老师探讨。

林文联心理咨询师

你好!我是壹点灵平台心理工作者林文联。马上要办离婚手续,孩子有焦虑抑郁症,你觉得自己没有心力带孩子,感觉快疯了。对老公的出轨让你非常愤怒,孩子又病了,他还要闹离婚,更觉得他不负责任,是吗?孩子的病又让你觉得很担心。双重压力之下,真的让人心力交瘁。你觉得自己没法这样生活,没有做好离婚独立生活抚养孩子的准备。有没有跟老公好好谈过?是否有挽回婚姻的可能?如果不能挽回,离婚后双方怎样照顾生病的孩子?照顾孩子需要时间与费用。除了老公身边还有别的亲人朋友可以帮助你一起照顾孩子吗?当你把面临的困难想得越具体,你的对策就越多。平时注意劳逸结合,有空好好休息,也能缓和焦虑紧张情绪。希望对你有所帮助。

安若恒普通用户

费用方面问题不大,主要我精深方面难以支撑

康艳丽心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者康艳丽,从你的描述中我了解到,老公已经和你分居大半年了,你一个人带着孩子生活,一定很辛苦吧?
其实哪个女人都希望自己有一个和睦的家庭,疼爱自己的老公,希望自己能像童话里的公主。可生活经不起太多的洗礼,婚后的的生活,不再是简单的二人世界相依相恋,不再拥有初恋时的激情和浪漫。婚姻中出现问题时,如果得不到及时的疏通就会出现裂痕。

你们婚姻中,当情感和沟通模式出现问题时你们是怎么解决的呢?
是发生了什么才让你和老公走到今天的地步,这是你需要思考的一个点,有些男人在婚姻中遇到不顺心的事情,不会积极的面对问题,而是选择逃避。而他们逃避的办法就是给自己找一个备胎。一旦这段婚姻走不下去,他们并不打算寻找挽回的办法,而是仓皇地逃离,开始新的婚姻生活。
孩子因为爸爸的离开情绪也受到了很大的影响,作为父亲他是怎样做的,站在客观的角度思考一下。婚姻出现危机,积极面对才是正路。按目前的情况发展下去,即使你不同意离婚,他也要起诉离婚,因为他觉得你在拉着他,在留住他。
如果想逆转局势,让他重新爱上你。你必须要先改变这种想法,改变自己。这样才能让他想留住你,而不是你想留住他。
  如何才能改变?这里的改变,并不全是自己彻头彻尾的变化,而是改变在他心里的形象。
如需帮助,欢迎私聊。

安若恒普通用户

他对孩子的病根本不屑。他就是那种回避型。很可能要和小三结婚,开启新的婚姻生活。我没法私信给你

康艳丽心理咨询师

如果他对你和孩子都没有一点留恋,而你还为这段感情在苦苦挣扎我真的好心疼你,与其一直这样与他耗费精力,不如把时间花在自己身上,找到自身的优点,多多欣赏自己,让自己变的越来越自信,空闲时与身边的好朋友谈谈心,心情也会好很多,也许经历这一段失败的婚姻,会开启你另一段美好的人生旅途,经历了就会有成长,加油哦!

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