我想长到175，可是我又不爱吃菜，我比较... 藏进云朵里. 2021年01月21日 22:28 IP属地: 山西 我想长到175，可是我又不爱吃菜，我比较严重挑食 吃那些菜就和做噩梦一样，强逼自己吃恶心想吐 被浏览459次 回答
你好，我是壹点灵心理咨询工作者王冰。你是在长身体阶段是吗？如果是，多吃蔬菜确实会助你成长，那么是什么原因让你觉着吃蔬菜那么困难呢？或者为了身体的需要也可以把蔬菜改变成包子饺子或者其他什么形式，总得需要补充营养的。如果你是心理问题，可以做一下心理咨询，也会帮到你。感谢信任，希望我的回答能够帮到你。如有需要，可以私聊。
在日常生活中，促进人体长高的科学方法有很多。首先要进行正确的体育锻炼，比如可以经常适当的打羽毛球、打篮球、游泳、跳高等运动；可以刺激双侧胫骨结节骨骺线部位骨骼发育生长，达到身体长高的目的。在饮食上，需要多吃含钙量高的食物，比如多吃大豆、瘦肉、奶制品、豆制品等食物；而且还要养成良好的生活习惯，要早睡早起，都有助于人体长高。
营养膳食，不要强迫自己