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想问一个问题
当一个人，短时间内受到了很...
Prin
想问一个问题
当一个人，短时间内受到了很大的打击和环境的大改变的时候
然后在学业上拼命的学习
然后两个月后出现神经性头疼
然后怎么都放松不下来
坐车会特别担心出车祸
头痛从头到晚越来越严重
放松不下来
总感觉需要集中精力去学习去生活
这是为什么
在线等回复
希望各位老师能帮助我
你好，我是壹点灵心理咨询平台的服务者王冰。遇到了生活中应急事件，让你转移自己的精力开始致力于学业，然后现在出现了头疼注意力不集中等现象，让你很难受很困惑，是吗？能感受到你的痛苦。首先，在你遇到了重大的生活事件后你的心理没有得到有效的疏通，你采取的方式更多的可能是一种压抑和逃避的防御方式来转移自己的悲伤，那么这种情绪一直没有宣泄出来，只是被你搁置了，所以当外界压力加大，你的存在的情绪也膨大起来，就体现在你的肢体上课。非常建议你做心理咨询，让心理咨询师来帮到你，给你疏导，这是一个非常便捷的方式。祝尽快从这种状态中走出来。感谢信任，希望我的回答能够帮到你，如有疑问可以私信我。