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平台承诺 免费退改
怎么和同学相处
悠悠的昆皓
觉得周围的同学都不好相处，怎么说呢，就是冷淡客气和疏离的感觉，平常借个东西还是会给的，但除此之外就没说过什么话。
他们的话题我也融不进去，本来就不善言辞，容易紧张，每次他们说话，我就发呆，写作业，睡觉，觉得越来越孤僻，无聊了。总觉得别人看我的眼神怪怪的，吃零食也不会发给我（我也试过主动发零食，但他们也只是回个一两次罢了）
越来越觉得自己格格不入，总是会想很多，同学们会不会讨厌我？我不知道自己在别人眼中究竟是怎样的，也不知道要怎样改进，上课不敢和老师对视，一和别人说话就紧张（特别是异性），活的好累好累，到底该怎么办？
您好，我是壹点灵的心理咨询师唐菊兰，看的出来您和同学相处的过程中有一些不愉快，甚至给自己造成了一些困扰，其实这些是可以通过心理咨询去改善的，需要的话欢迎与我咨询。
您好，我是壹点灵心理服务者卢雪娇,很高兴回复您的问题。
相信大家都有过这种情况，新到一个陌生的环境，看着别的同学有说有笑的，自己插不上嘴。想和别人一样互相聊天，分享生活点滴，却紧张。
你现在意识到自己的情况并想去改变，非常棒，你已经迈出了第一步。
给您几点小建议：可以先尝试着和一两个同学接触，聊天，开玩笑之类的，我们不可能一下子和所有人建立起美好的友谊，慢慢来。
不要过分关注别人的态度，有时候我们会加入自己的情绪，导致我们会对他人有误解。关注自己的进步，鼓励自己一点点的表达出来，一点点的进步会增强自己的信心。
表现出来自己的友善，每个人都喜欢和善良的人做朋友，好好做事，宽以待人，慢慢的大家会认可你的。
希望我的回复对您有所帮助。