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您好，我是壹点灵心理服务者邹子楗，很高兴能回复您的问题。
学习心理压力大，您主要是觉得学习枯燥无味吧！可以：
1、用积极的心态面对。
2、注意劳逸结合，做做运动，听听音乐，甚至睡觉放松休息。
3、定个目标，期望值不要太高。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
您好，我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
如果你是一般的压力大，降低要求，劳逸结合可以缓解。
如果你是有焦虑等心理问题导致的压力大，心慌，那就需要心理咨询，严重需要服用药物。
壹点灵国家二级心理咨询师何华彪的专业建议：昨天是一张已注销的支票，明天是一张期票，今天是手上的现金。活在当下，欢迎私聊。
你好，能感受到你现在的压力和痛苦，在这之前你是怎么应对的？是什么让你持续这样的状态而没没有得到改善的？