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您好！我是心理咨询师徐少新。
人的逃避和依赖都可能是因为不够自信造成的，而自信来自于成功的积累。如果你想变得独立。敢于面对困难的挑战。那就从小事做起，积累自己的成功。你将变成一个充满自信的人。
希望我的建议能给您带来一点帮助，如有需要可以私聊。
你好，一个从小被过度保护的孩子，只学会了依赖，缺少学习和练习过独立。一个遇到自己很难承受的困难，逃避也是一种方法，保护自己避免痛苦。当然，为何会选择逃避，可能跟我们成长经历有关。独立，承担责任是需要一点点学习和练习的，也需要我们的勇气。
老衲来也[不爽]