我是黑龙江人,35岁,2013年到苏州打... 金洪洋 2021年04月11日 10:56 IP属地: 江苏 我是黑龙江人,35岁,2013年到苏州打工,快8年了,是一名机械厂的工人。由于长期被负能量和愤怒充斥,让我对人和事件认知的角度和情绪也不同,心态差也放不平,思考问题不这冷静,偏执,原本如意的生活也不开心,经常莫名其妙的心情糟糕恶劣,浮躁!我曾做过一个月心理咨询师的疗程,她给我调整了对事件的认知,我也认同,过段时间就又变回原来了,希望能改变自己成为一个心态良好平和的人,有点修养的人 被浏览407次 回答
您好,我是平台的二级心理咨询师。我看到了您有很强的求助欲望和动机,这个是一个很好的心理基础,您的情绪管理问题和疏解问题建议整合精神分析,催眠,格式塔等方法来处理。