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壹点灵 公益解答 这表现属于心理疾病吗？

这表现属于心理疾病吗？

匿名  

我总是，
一段时间情绪失落很自卑，觉得自己啥都不行，啥也做不好，目光短浅，非常消极，害羞，自卑，和同事说句话就脸红，目标感弱行动力差，比如认为自己也就值1万多的工资，都算多了，人在一线城市。
同时，以上这段时间过去，又会变成另外一种情绪，积极，非常自信，乐于解决问题，人际交往，主动，愿意分享，认为自己值现在的工资，想目标年薪30万。

通常这两个自己出现的时间都不会很长，半个月左右，被切换一次，感觉自己饱受折磨，又不理解这是怎么回事呢

回答
最佳答案
程静心理咨询师

您的文字里其实涵盖的信息有几部分，1.不同的情绪状态，比如消极，积极。2.认知水平的高低。3.自我意识，1的情况在发展到向下某种阶段的时候会需要咨询或者医生的干预。2.3，是我们每个人终身需要完善的部分。
您目前对于自我没有一个很稳定的评价，情绪状态也不够稳定，可能跟年龄有关，也可能是自我效能感比较低所致。

10个回答
颜迪心理咨询师

建议到就近的精神科医生咨询，做个量表测试题，明确一下！

尤四海心理咨询师

你好，想了解自己的心理状态，可以帮你做一下心理评估咨询，今天几点方便交流呢？私信我吧

杨晶心理咨询师

您好，我是壹点灵咨询师杨晶。
我们对自己认识，都需要一个长期学习的过程呢。如果您在这方面有困扰，可以找咨询师聊聊。
希望我的回复能给到您帮助

晚风吹泪桥普通用户

你怎么会这样？

蚂蚁有爱心普通用户

想一想，情绪低落的时候是有什么事情或人引发的？还是突然就这样了。情绪乐观的时候又是否有什么事件引发。

解心的倾听…普通用户

不要对自己要求太高，首先接纳自己，再慢慢提升自己，重新向新目标努力。

张伟红心理咨询师

要具体看两种状态的情绪强度，持续时间。我看更替频率在半个月左右。一方面是情绪低落，低自尊，脆弱，无力，敏感。这种状态下似乎有抑郁情绪的倾向。但需要具体了解信息才能评估。另外的一种看描述还是正常的。积极自信。没有看到太多比如很浮躁，混乱，夸大的情绪色彩。但隐隐中比如说想年薪30万的说法，结合前一种状态，轻微有夸大或脱离现实的感觉。当然这个还是需要具体评估才能了解更多。如果这两种状态切换很是痛苦，那么结合我上面说到的看自己有无更加负面的情绪体验。再去决定，是否需要去医院做个诊断评估。寻求专业帮助。

熊惠娥心理咨询师

您好！我是壹点灵国家二级心理咨询师熊惠娥。从您的描述有点像是双向情感障碍，可以去看看精神科医生，会有一些测试，医生根据测试会有诊断的，如果症状严重的话是需要吃药的，如果这种状态严重影响了工作、生活，是需要做长程心理咨询来调节和改善的

张萍心理咨询师

您好，我是壹点灵心理咨询师张萍。
您说的这些需要去专业的医院问询和看诊，有些和双相比较贴符合，做专业的诊断对您更有帮助。如有疑问欢迎私聊。

韩璇心理咨询师

您好，我是壹点灵咨询师韩璇。
从你的描述来看，你一段时间情绪特别失落自卑，认为自己没有那么大的价值，一段时间又会很自信乐观，对自己的评价也会比较高。这两种状况交替出现，半个月左右切换一次，情绪起起伏伏像过山车一般，这样的情况和双相情感障碍非常的相似。对于双相的患者来说，相比心理咨询，按医生诊断用药更为有效，所以一定先要去医院就诊，再配合心理咨询。虽然现在很辛苦，但是在医生的帮助下相信你的情况可以得到缓解。后期可以定期的进行心理体检，或是在自我有了一定的觉察后多关注自己的情绪，预防复发。
希望我的回复能给到您帮助。

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