专业的心理服务
平台承诺 免费退改
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
服务时间：早8:00-凌晨2:00
关注公众号
下载APP咨询
情感咨询
客服
热线
公众号
可以跟老师聊聊。发生了什么事呢？
一个人排解不了，影响到生活了，就需要寻求支持。
您好！我是壹点灵的心理服务者刘威。很高兴能在这里遇见你！
是心理问题，具体程度需要根据具体情况评估。是什么突发事件让你焦虑？或者这个状况已经持续一段时间了。
每个人都避免不了焦虑，每个人也都有应对焦虑的方式。但是个人能承受毕竟是有限度的。如果感觉自己现有的方式无法应对，建议寻求专业心理咨询的方式。
感谢您的信任 ，希望我的回答能对您有所帮助, 如有疑问，欢迎私信。
你好！我是壹点灵心理服务者张秀珍。
焦虑，心理能量消耗过大，力不从心。
感受到你的苦恼。
日常生活中，人们经常会因某些方面的压力，或某些事情未来的不确定性，而感到紧张担忧，从而导致身心俱疲。
这是正常的可以理解的。
不知道你这种情况有多长时间了？
焦虑大致可分为：焦虑情绪、焦虑性神经症和焦虑症。
如果只是单纯由现实事情引发，短时间内，程度不强烈的焦虑情绪，可以算是一般心理问题。
建议你：
可以去医院做一下相关的检查；
调整自己的认知。正确对待工作学习和生活中的事情。不要事事追求完美极致。做自己能做到的，改变自己能改变的。包容自己的不足，接受自己不是全能的。努力去做去争取，尽人事听天命就好。身体健康，才会有无限的未来。
感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助。
您好，我是壹点灵心理咨询师张萍。
您表达的这些可以预约做心理评估，焦虑，内耗有抑郁的症状表现，希望我的回答能帮助到您，如有疑问欢迎私聊。
你好，我是心理咨询师冯晓坤。您的意思是说你内心的焦虑已经影响到你目前的生活工作和学习吗？如果时间持续有段时间，是需要去到专业机构做个测评检查。自我调节方面，你可以冥想，运动，交友，或做些感兴趣的事情有趣的事情。感谢您的信任，希望我的建议能够帮到你，如有后续问题欢迎私聊。