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拔毛癖怎么治呢？
荷塘月色
拔毛癖怎么治呢？
你好，我是一点灵的心理咨询师郑春燕。
你的描述当中，我感觉到你对自身有很多的感悟。你觉察到你自己罹患拔毛癖。但其实你的诊断不一定很准确。只有专业的人才能够提供专业的诊断。所以第1件事情一定是确诊。
确诊以后，可以根据你的具体情况治疗。去了解拔毛背后的心理动因。去了解为什么要这么做。去了解，如果你想要控制这样的行为，其实是可以做到的。
这种治疗的方法叫做认知行为治疗。