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您好！我是国家二级心理咨询师冀君姣！
如果您的压力无法自行调节，可以寻求专业的帮助。如果您愿意，可以找我来交流，我将用专业的、真诚的帮助陪伴您走过痛苦！
需要帮助，可以私聊我！
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你好，我是壹点灵心理服务平台的心理服务者翁梅。
是的，通过你的表述，我深深地感受到一个字“乱”，你迫切地想有一个表达的出口，来缓解你的压力，我可以帮助到你。
祝福您，希望我的回复能帮助到您，如有问题欢迎私聊~
你好，我是壹点灵心理服务者陆军.
你在家里感到压抑，老公喝酒闹事，自己一个人带两个孩子，两个孩子天天打打闹闹，让你感受到生活压力很大。
老师建议你，找一个合适的时间，跟老公合适沟通下，
希望老师的方法可以帮到你。
先让自己稳定下来，慢慢就能理顺了。体验人生的不同阶段，这是个学习的过程。相信你能处理好的，加油！[拳头]
您好，我是壹点灵心理服务者赵燕。
看到你对目前的家庭状态非常不满，丈夫喝酒后会找事，两个孩子也会经常打闹，各种家庭琐事都由你一人承担，你感到压力很大、郁闷和厌烦。老师很理解你的感受。
关于您家庭当中的状态，是如何变化成现在的情况的呢？从您步入婚姻到现在，经历了什么样的变化阶段呢？建议您找个安静的地方和时间，临时放下琐碎的家务事，梳理一下自己的婚姻历程，以及自己的感受和变化，或许您可以找到问题的关键点，让当下的情况向好的方向发生变化。
经营婚姻是一件需要方法和智慧的事，作为女人，丈夫和孩子都非常地需要你，你在这个家庭中的作用也很关键。所以如果你愿意更快速地成长和改变，可以考虑寻求专业的帮助。
希望我的回答能对您有所帮助，如有需要欢迎私聊进一步交流。