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我最近老是感觉有只眼睛在看我！抽烟也特别...
活龙活现的振海
我最近老是感觉有只眼睛在看我！抽烟也特别频繁！
您好，我是壹点灵心理咨询师胡锦源。
看了您的心事，很希望能为您提供一些帮助。
如果您愿意的话，可以找我聊聊。
您好，我是壹点灵心理服务者方怡婷。
给您讲一个我的亲身经历吧。
当时我上初中的时候，有一天早上我吃早点的时候，把酱汁弄到白衬衫上了，很难看的一块。从我走进教室起就非常的不自信，低着头，生怕别人嘲笑我的衬衫。
我的同桌看出我不对劲，还以为我身体不舒服，就问我怎么了。我说我的衣服弄脏了，觉得很没面子，很难看，怕大家笑话我。
她说她只注意到我低头走进来，病怏怏的样子。根本没注意到我的衬衫。
直到我说了，她才注意到我的衬衫脏了。
原谅一切只是我假想出来的，是我太过在意别人的看法了，就以为别人真的有多在意我。
从此以后我明白了，不要以为自己是世界的中心，别人的目光都会聚集在我身上。其实别人根本不会在意您今天穿的是衬衫还是T恤，就算别人注意到了也只是一时的，很快就忘记了。
每个人都有每个人的生活方式，谁都没空来关注别人今后过得怎么样，您在别人眼里根本无关痛痒一切都是您自己想象出来的 。
希望我的建议能对您有所帮助，也祝您早日摆脱困境，重拾信心，如有疑问，欢迎私信。