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我孕期二胎焦虑烦躁不安,还开着一个小超市...

ydl202006061216324  

我孕期二胎焦虑烦躁不安,还开着一个小超市,干的也不好,太累了,我贴上出租出兑了,来一个人问一个人,感觉他们很不友好,就跟看笑话是的,再有我怀孕了,来人都评论一番,说啥的都有,有的说要那么多孩子干嘛,有的说儿子姑娘不好这那的,我都快被压的烦死了,这帮人,一天天没事就爱看笑话,各种评论,我要崩溃了

回答
4个回答
孙德晓心理咨询师

对于相对陌生人的看法,你需要调整自己的心态,也许有可能是自己本来有一些心理负担,可能是孕期的问题。试着解决自己的心态,也许就会好起来,加油!

ydl202006061216324普通用户

是有点心理负担,检查说又是女孩,真不想听他们来一个人一顿闲聊,各种负面评论,什么这不好,要孩子干嘛什么的,我在想跟他们有什么关系

汪洋心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者汪洋。
 
孕期二胎的你一边承受着生理的变化,超市经营的压力,一边还要忍受周围人的评论…这些让你感到烦躁和崩溃。孕期本来就容易产生担心焦虑的情绪,又加之其它的压力,我感觉到你的内心是充满着担忧和不安的。
 
设想一下,一台同时开着几十个软件的手机,难免会有卡顿甚至崩溃的问题,因为它要照看的程序太多了。就像现在二胎孕期的你,遇到的情况一样。生活中有太多要顾全的东西,周围再出现多一点点的声音,都容易让你觉得无法应对,从而产生崩溃的感觉。
 
不过,人生是不是所有问题都值得去一一处理呢?

把核心的注意力放在你认为值得的事情上。比如你将最近或未来将要处理的事情罗列出来,按重要等级排序,然后设立个目标慢慢完成它们。至于那些让你无所适从的议论,不如当作它们是一些“弹窗小问题“,有点烦,但你有选择关掉的权利~
 
母亲是伟大的,迎接新生命更是美好的,其中的意义只有作为妈妈的你最清楚,加油,做你自己!
 
感谢你的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。

ydl202006061216324普通用户

谢谢您的建议,您一说,我觉得把肚子里的孩子先保护好是主要的,小店次要,至于说别人的声音随便她们说什么我应该少在意,太累了,压力大想的多易焦虑烦躁

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