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您好，我是壹点灵心理咨询师胡锦源。
害怕被别人嘲笑，就连述说自己的心事也害怕被责骂。。这样真的让您觉得好压抑好累，总是焦虑胡思乱想无法轻松自如的按照自己的想法去生活。其实我们的性格有很大一部分和原生家庭关系是比较大的，比如父母没有给到我们足够的理解关心支持，自己就可能产生“我不好”的想法，在长大后影响到生活的方方面面，比如您所说的人际关系中担心别人不认可自己，嘲笑责骂自己，，，当然，在意识到这些只后，我们也完全是有方法有可能去调节自己的这种心态的，让自己找回“我是好的”的心态，找到活着的意义，从而自信坚定的去生活。
根据老师的经历和经验，只要你积极的配合，完全可以帮助到你，随时欢迎您找我私聊。
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别想着自杀或自残的行为，你如果不好好爱自己，如何去爱别人？甚至爰整个世界、整个宇宙？你不怕疼吗？至少你在忍受疼痛这方面比我一个男孩子要强，你也不需要自卑，好好活着，活的开心就行！