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其实我每天很快乐，每天都去市里面商场玩，...
慢慢的文彦
其实我每天很快乐，每天都去市里面商场玩，在学校也比较好，但我为什么感觉这一切仿佛不是我的生活，感觉自己很惨，然后身边有人一直再说你很惨。。。。。感觉像是不敢快乐起来 感觉一块乐就会失去
您好，我是壹点灵心理咨询师杨尹志。
快乐也分两种，一种是短暂的开心，比如买了一件衣服，玩了一把游戏，看了一场电影。一种是持久充盈的愉快，比如创造一幅作品，每天在锻炼中收获健康的身体。需要了解自己正在追求的是哪种快乐？
希望我的回答对您有帮助。
你好！
感觉你似乎比较压抑，好像有什么人或事压着你，让你想快乐又不敢快乐。