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低谷期，总会对自己说，这是看清自己的一个...
明净思禅99
低谷期，总会对自己说，这是看清自己的一个阶段，也是蓄力的一个阶段，不要着急，慢慢来，都会好起来的。抑郁焦虑都度过去了。。。地藏经，金刚经，念佛号，抄佛经，都要坚持下去。消业消业，精进不退。
您好，我是壹点灵心理服务者滕峰，很高兴为您服务。
其实人的一生，在工作、生活和感情上都可能会遭受挫折、陷入低谷，甚至是是深陷让你感到迷茫、绝望的人生低谷。
首先，建议你要客观认识自己所处的情境，有一个好的心态，管理好自己的情绪，抛弃不合理的信念，面对人生中的不如意，我们要保持基本的平常心和耐心，这样我们才能在不知不觉中很快的度过人生中的低谷期。
低谷期都是难熬期，这段时光很容易让人产生郁郁寡欢的情绪，自信心也很容易受损。但换个角度来看，它不正是考验你在面对挫折时的心态吗？当你心态变得积极起来，乐观起来，那么你自然会多一份勇气与胆识，还能在低谷期学习到一些新东西，这样还有助于你继续去追寻你的梦想，朝着目标去迈进，那么时间一长，低谷期就有可能已经过去了，带给你的是全新的人生光景。
希望我的回答对你有所帮助，若有疑问可以私信我。