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我好讨厌现在的自己,总是因为一些事胡思乱...

面面皆到的星睿  

我好讨厌现在的自己,总是因为一些事胡思乱想,总是顾及所有人,一直考虑别人的想法,在乎别人的想法,没有一点情绪安静的坐着眼泪会自己流下来,我好累啊,所有事压抑了自己的情绪,高兴不起来。微笑着去面对所有,压抑着自己的情绪在所有人面前都是快乐的,可是一个人的时候才知道伪装的好累啊。一直的懂事成了你理所应当的,无论你喜欢还是不喜欢都一样。

回答
4个回答
刘靖心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师刘靖。
“微笑着去面对所有,压抑着自己的情绪在所有人面前都是快乐的......”, 我能理解你的难受、你的累、你的无可奈何。
“你一直顾及所有人,一直考虑别人的想法......”,你有没有想过是什么让你这么在乎别人的想法,以至于如此忽略自己的感受?是不是真的需要这么做?如果不这样做,对你来说又意味着什么呢?
不知道有没有把自己的感受告诉过别人?如果没有,或许可以尝试和身边的人沟通。如果身边没有人能理解和支持,可以寻求心理咨询师的帮助。
希望我的回复能够对你有所帮助。

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