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我觉得，不管有没有病
心情好，能生活才是...
白鸟。
我觉得，不管有没有病
心情好，能生活才是最重要的
我现在感觉很痛苦……
唉。
是我还没有完全稳定吗
经常会觉得空虚，抑郁。
好难过啊，真的好难过啊。
忽然间就没有爱好。
痛苦是因为没爱好吗？
你好，我是壹点灵的心理服务者京京，很高兴能在这里回答你的问题。你说不管有没有病心情好，能生活才是最重要的。这是一种积极的生活态度，这是一种觉悟你有这个想法真的很棒。你说你现在感觉很痛苦。我能感觉你内心的矛盾。你是因为什么突发事件引起的吗？有没有觉察这些不良情绪背后的原因呢？这种状态持续了多久了呢？有没有想你的朋友去倾诉呢? 建议你可以换个环境转移一下注意力，可以适当的运动。听轻音乐。读书都可以的。希望我能帮助到你。如有疑问可以私信
你好，我是壹点灵平台的心理咨询师陈春蕾。
你认为心情好，能生活是最重要的。
而现在你感觉很痛苦，觉得空虚、抑郁。为此你感到难过。也没有想做的事情。
你认为高兴和痛苦的区别在于什么呢？
很多人认为开心是好的，情绪低落是坏的。但是希望你能理解，人本来就有七情六欲，永远开心也是不现实的。
不管是积极的情绪，还是消极的情绪，它们都是一种内心感受，是客观存在的。我们只要看到它，接纳它就好了。不要因为别人不欢迎这个情绪而拒绝它的存在。
因为当你拒绝它的时候，它不会消失，而会变得更加困扰你。
愿我的回答对你有所启发，如有疑问欢迎私信。
明明道理都懂，就是快乐不起来？试试正念冥想！