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你好，我是壹点灵的心理服务者吴妍，自己敏感看看自己是不是内心不够强大。如果需要，可以联系我做个咨询。谢谢
您好 我是壹点灵心理服务者徐吉红 很高兴能回复您的问题。对你描述的情况，属于敏感的性格障碍。我建议你学一下心理学的ABC原则。其实引起你负面情绪的并不是事情的本身 ，而是你对事情的一个看法。那么你就的改变你的认知了。既然知道自己有多么敏感，那就不要太在意别人的眼光。应该内观。觉察自己的思想、行为。也可以找心理咨询师帮助。希望我的回答对您有所帮助 如有疑问 欢迎私聊！
属于情绪的稳定性低
您好！我是国家二级心理咨询师冀君姣！
如果您的压力无法自行调节，可以寻求专业的帮助。如果您愿意，可以找我来交流，我将用专业的、真诚的帮助陪伴您走过痛苦！
需要帮助，可以私聊我！
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您好，我是壹点灵心理服务者宋宁
通过你的文字描述 能感受到敏感给你带来了很大的烦恼，你不经意的去关注别时，别人的语言、动作、眼神都会影响你，这确实是件痛苦的事情，我能体会到你的内心感受。不过不用过多的担心，尝试着通过自我调节改变这种情况，首先我们要正确的认识自己（我是独一无二的自己），提高自信心，当出现被影响的情况是做自我心理暗示。其次多参加户外运动，多交朋友，如果情况没有改善可以寻求平台老师的帮助，加油！感谢的信任，希望我的回答能对你有所帮助，如有需要可以私信我。
敏感度这么高，20岁左右?都产生什么负面情绪啊。
您好！我是壹点灵心理服务者申林翠。
通过您的描述，发现您有很好的觉照力，您对自己有“自知之明”。这一点令人佩服！
改变自己、超越自己，并非易事，但也不是不可为。天下无难事，只怕有心人！平时，对自己多做一些积极的暗示，把时间更多地花在追求自己的梦想上，让自己慢慢变得更强、更伟大。
感谢您对平台的信任，希望我的回答能对你有帮助，如有疑问，欢迎私聊探讨。