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我最近天天哭，哭完后就冷静下来了，也知道...
栩栩如生的木瓜
我最近天天哭，哭完后就冷静下来了，也知道该怎么做了，但每天都这样，我好烦(๑•́ωก̀๑)。
您好，我是壹点零心理服务者马东炬，很高兴能回答你的问题。我听了心里也有伤感，您怎么了？遇到了什么压力？您让你无法面对，能具体说说吗？你哭出来也许可以暂时的得到缓解压力，但是不是长期解决问题的办法。你好像很孤独，你不怕有我再这里，人生中多少不易就有多少收获，不怕卡在伤心里，你能说说天天哭的原因吗？ 推荐一下心理测量scl-90做一下，结果私聊我。我看看可以吗？看看你具体需要如何去帮助，人生中我们都会遇到无法和解的问题，让我的内心失衡，我愿意陪你走过每天的阴霾，我在这里等你，我相信以后有人懂你那个支持你的人是我，不怕我愿意等你回复，不急。谢谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问，欢迎私信。
哭是好事对于你，哭过后你不再陷在情绪里，且可以反思到知道如何做。每个人的情绪按钮不一样，有的人是跑步，有的人是健身，也有的人是宣泄，且你这种宣泄方式又不影响别人，是可以的。