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我多疑敏感，怎么救
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我已经26岁了 ，我还是学不会友好的和别人相处。我还是喜欢一个人生活 ，总是容易从心底厌恶别人。我是个多疑的人
26岁了，还是喜欢独处，不喜欢与别人交往，从心底里不接受别人，听起来，你现在是有种担心自己多疑的感觉。
嗯，我和爸妈关系不好。我和处了一周左右的妹妹今天发打架了。我顿时从心里厌恶她 。我觉得自己总是孤独，但又总是没能相处的人
多出去走走，转转，你会交到新朋友的！
我最多只能处于客气的阶段，不能一起玩 。我不喜欢人多和话多
你好，我是壹点灵心理服务者蒋业勋。
和别人相处会从心底里面厌恶别人，敏感多疑，不会和人友好相处，不知道怎么办，理解你的痛苦和难处。
首先，我们可以梳理一下，自己产生这种情况的原因，回忆下是否跟家庭的影响有关，成长过程中是否发生过类似的不好的经历，还是和我们习惯性的思维、性格有关，明白我们问题的原因，可以帮助我们更好地认识自己。
其次，如果找到问题的原因（咨询是很好地方法），有针对性地去调整和改善，比如调整自己的认知，尝试使用与人交往的黄金法则（像希望别人对待你那样去对待别人）等各种方法，相信你会有很大的改善。
感谢你对平台的信任，也希望我的回复能对你有所帮助。
跟爸爸妈妈关系不好，今天有和妹妹打架了，不喜欢妹妹，觉得自己很孤独，有怕和别人相处。是什么会让你有了这些体验呢？
不知道 ，
如有问题 欢迎私聊
你好，我是壹点灵心理咨询师张凯迪。
感受到了你目前处于自我封闭的状态，渴望与别人相处和社交，却又打不开心扉说不出自己内心世界的矛盾心理。
你现在喜欢一个人生活表明您还是处于自我内心防御的状态，对待外界事物的接触社交，你还没有做好充分的准备，这是一种正常的自我心理防御的状态。喜欢一个人的生活，如果会让自己舒服，也可以保持在这样的情况之下，如果走出自己内心的世界与别人尝试相处，想想会有什么意想不到的效果呢？
您说和别人相处总是厌恶别人是什么让你对别人有厌恶的想法呢？相处的过程中，其他人可能会为你带来欢乐，为你带来快乐，给你提供帮助的时候这样你对其他人会有抵触和厌恶的情绪吗？与人相处的过程中，重要的是要敞开自己的心门，让别人能够真诚地走入你的心中你可以开怀地迎接别人进入你的内心世界。
感谢您的信任，希望对您有所帮助。
你好，我是壹点灵心理服务者赵龙刚，很高兴帮你进行解答。
您这边连续用了还字，说明之前肯定是有很努力尝试过改变，却始终没有成功对吧。内心渴望与别人交往的，却总是现实中出现很矛盾的表现。理解你的这种心情。
其实也未必是真的想一个人，而是不懂得相处后，不断挫败后的宽心话吧？如果是这样的话，那就想想是不是小时候没有得到家庭很好的关爱，疏离感强，一般原生家庭没有得到很好的关爱，忽视太多，就会出现亲密感的缺失。所以找到原因了就要承认它的存在接受它，也无需太过自责。然后既然如此了，那就试着从身边的人慢慢改善，也多去理解别人，重要的是打开自己，不要在意别人看法。放松自然的你，也要多学会感恩，强大内心，成绩多了，很多关系都会慢慢变化的。