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我有一个很要好的朋友，但是有次暑假结束，...
香喷喷的昆峰
我有一个很要好的朋友，但是有次暑假结束，一起去学校我和他聊天不知道为啥出现了紧张情绪
我还怀疑自己得了社恐
你好，我是壹点灵的心理咨询师张莉华。 为什么突然出现紧张情绪，这也是需要具体问题具体分析的，如果是有社交恐惧那就要正视起来看看自己是否符合相关症状，寻求帮助。你可以随时私聊老师，说说您的心理话。我们一起来梳理一下，感谢您查看我的回复，希望您的心情好起来。