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你好，我是壹点灵心理咨询师王飞。
从你的描述看来，你是参加完21年高考，准备复读去参加22年高考的学生？因为目前的成绩没有达到一本线所以感到焦虑？
如果你是参加明年的高考的话，从现在开始还有10个月的时间去准备，作为一个参加过高考的学生来说，你的基础知识已经完成了学习，剩下的就是复习，查漏补缺，根据老师和学校的进度去准备，自己也要一边非常努力的去学习，另外也不要过度的焦虑，首先你还有充分的时间去准备明年的考试，其次是你已经有一定的基础知识，比应届的学生有一定的优势，老师就有复读的经历，复读一年成绩提升了50多分，所以要有信心。
对于压力的研究表明，压力和效率是呈正态分布，也就是说压力太大，太小都不利于提升效率，只有保持适当的压力才可以让自己产生最好的状态。所以要学会劳逸结合，适当的放松是很必要的。如有需要欢迎私聊。
希望我的回答对你有所帮助。
谢谢老师
？想 ？
真的想么？
一定想要么？
那么 确定真的想要一本么？
那么，需要哪些条件呢？如何才能分解落实呢？ 如何才能具体落实呢？
多问问自己了了专门问问自己，想好就赶紧的。小跑起来！
谢谢