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我看不到希望了.....
杨麟趾
我好难受 而且没有人能理解我的痛苦 得了精神疾病真的好难受 只有同为患者才懂那种感受 我只希望自己能稳定下来 哪怕一点点也好 这几天又越来越严重了 我的大脑不受我的控制 我一共吃五种药 我一直都在最好的华西医院治疗 都是这样 绝望到无可救药了...
您好，我是壹点灵心理咨询师余慧，很高兴能回答你的问题。
很想给你一个拥抱。这确实是一件很不容易的事情，看起来你已经尽你很大的努力了，你找了最好的医院治疗，也在配合治疗，希望哪怕稳定一点点也好。
医生对你的病情是怎么说的呢？这种情况应该是要配合咨询一起，这个过程确实很难受，但我也了解到很多人是能够好起来的，给自己一些时间和缓冲，多给自己一些接纳，你已经在你所能做的范围内做到最好了。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有帮助。
你好，跟我们聊聊天会好些吗？
谢谢宝贝❤️应该会的 想和你交个朋友可以吗
抱抱，可以在这里多倾诉，我们会有人理解你的[爱心]
谢谢宝贝❤️你的消息让我感到无比温暖❤️可以交个朋友吗
您好，我是壹点灵心理服务者吴志慧。
从文字中了解到您因为得了精神疾病而感到很痛苦，您觉得这种痛苦，除了同为病患者之外，没有人能够理解到，这让您感到更加的无奈和痛苦，是这样吗？您非常希望自己可以稳定下来，老师也很希望可以在这里帮到您，哪怕只有一点儿，所以希望可以了解您在感受到自己出现了一些精神问题的时候，是发生了什么事吗？是什么让您感到如此绝望呢？在感到绝望，感觉自己的大脑不受自己控制的情况下，您仍然能够积极地治疗，求助，老师觉得您做得很好，这是很多人做不到的。这里给出一些，希望可以对您有些许帮助。
第一、怎样进行自我调整，可以对当下状态有所改善？比如放松自己，让自己关注当下，接纳自己当下的状态。
第二、怎样可以获得更多的理解，支持与帮助？比如主动寻求亲朋好友的帮助；比如配合药物治疗的同时，与某位您比较信任的心理咨询师进行长期稳定的心理咨询等。
第三、找到自己生病的根源症结，然后确定以及内心藏着怎样的需要，怎样的目标，试着一小步一小步地去实现。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。如有疑问，欢迎私信。
抱抱你 我觉得不用多久你会好起来的 乐观向上就好了 加油
谢谢宝贝❤️你的回复让我倍感温暖❤️
您好，我是壹点灵的心理服务者邵会发，很高兴在此与您相遇。
一面自己忍受身心的苦痛，一面不被理解，这一定很难受，尤其一边吃药一边看不到自己状态好转，老师很理解你的心情。
除了寻求专业的求助外呢，我可以给您一些建设：
1、情绪来的时候放下对抗，只是观察它，不卑不亢，退后一步让情绪和自己分开（认知解离）。
2、状态好的时候去探究一下情绪背后是什么？是不是自己有什么不合理信念导致了这样的想法和情绪？
3、让自己动起来，不管做什么，就是不要呆着不动……
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。