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你好我是壹点灵的咨询师邝兆民
对待冷暴力，我们作为成年人，
可以不去搭理他的的
等冷暴力的感觉过去了，
再与他正常的交流
照顾好自己，让自己的心情好起来。
不用寄希望于摊开说，不用等他道歉和哄你。
您好！我是壹点灵心理服务者厉莉，很高兴能回答您的问题。
夫妻吵架，而老公却以冷暴力对待，让您感到心很累也很无助，是这样吗？您老公的冷暴力具体表现是什么呢？平时夫妻关系如何呢？是一直都这样吗？有没有认真想过是什么原因导致老公冷暴力呢？是否主动找对方进行心理的谈话探讨出现问题背后的原因是什么呢？老公之所以选择冷暴力，或许可以从对方、自身多方面找找问题症结所在，不能说自己没有一点责任，也不能说全是对方的不是。问问自己是不是平时太啰嗦？是不是胡搅蛮缠不讲道理？是不是自己未尽妻职和母责？该低头时是不是可以温柔低头给对方一个台阶下？意识到自己的不是，力求使自己做得更好。平时对老公生活上多关心照顾，精神上多温柔体贴，多交流多沟通方能促进夫妻和睦。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
你好，我是壹点灵的心理服务工作者畅海英！国家三级心理咨询师！
跟老公吵架，老公冷暴力，每天这样的日子你感觉很委屈很累很无力，是吗?
夫妻吵架本是常见现象，冷暴力也通常很多，不知你们夫妻平时是一般怎样沟通和交流的呢?这肯定不是你们第一次吵架了吧，以前吵架你们最后是怎样和解的呢?有没有哪次吵架后的和解让你感觉还蛮好的呢?可以想一想这个好的经验呢。
夫妻吵架一般双方会有不同的意见和分歧，在原则性问题上的处理和非原则方面的问题会有不同，如果是原则性的问题，你们双方各自的底限在哪里，这个大是大非的问题需要在婚姻家庭中来事先强调底限原则，在以后的冲突时以事先约定的原则来沟通。非原则性问题，如果是自己在态度和交流的不畅、误会引起，自己可以思考一下，可以在对方情绪稳定的时候向对方表达你的反思地方，该表达歉意的要有诚意，如果对方情绪不稳定，可以先照顾好自己，等对方情绪稳定后再表达。如果是对方的态度和误会引起的，你也可以向对方表达你的不舒服的感受，让对方知道你的内心感觉，希望这些能对你有所帮助。祝你顺利！
以上分析仅供参考，谢谢信任，希望我的回答和分析对你有帮助哦，如有疑问欢迎私聊我哦
您好，我是壹点灵的心理服务者邵会发，很高兴在此与您相遇。
夫妻吵架后，老公冷暴力，让您感至很委屈，很孤独，有苦说不出，是这样吗？
出于性别差异，男女对待冲突会选择不同的模式，女生往往希望对方让着自己，事情过去后可以过来哄哄自己，道个歉，给个台阶下；
男生往往吵完就没事了，但心里很怕麻烦，对女方也会有偏见，面对可能会发生的冲突和纠分，通常会选择逃避不解决。其实男生心里往往是有解决之道的，知道怎么去哄女生，也知道怎么化解矛盾，但碍于面子不愿意做，（凭什么？）因此就有了冷暴力，两个人僵在那儿。
没有系统的应对办法，具体看您老公的性格，有的人你端着，他不久就会来找您；有的你端着他正合他意，各管各的，省的逃了。所以要想化解矛盾，建议您还是用温柔的态度，谅解对方，毕竟幸福是自己的还是活给别人看的，您看呢？
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。
一个幸福的家庭，肯定没有暴力的存在，不论是躯体上的，还是精神上的，出现冷暴力，除了表明矛盾之外，还有就是双方的沟通出了问题，如果解决不好，轻则影响相互的感情，损害相互的关系，重则影响家庭的稳定与幸福。
所以，解决冷暴力，需要对这个暴力有清醒认识的同时，还要以感情为突破口，通过适当的沟通方式，解决矛盾与分岐，在良好的关系中维持幸福稳定的家庭。
你好，我是壹点灵心理服务者胡延红，很高兴回答你的问题。
听起来你希望可以得到一个更好的方法来应对老公的冷暴力。
我猜你一定试过一些方法，或许不太满意。
那么你希望得到的更好的应对方法的目的是什么？
也就是说，如果现在你有了一个更好的方法，你觉得会产生怎样的效果？
其实就是了解你想要的是什么，以及过去的那些方法欠缺的是什么，在此基础上才有可能做出一些调整。
当然这些调整后的方法也不一定更好，所以在人际沟通互动中，其实也是一个试错的过程。
还有很重要的一点，所有方法技巧的前提都是真情实感，在关系互动中，一定是要以情感为基础的。
说到底，夫妻关系，是以如何表达我的需要与感受，如何接收到对方的需要与感受，在此基础上的一个妥协的过程，即我的需要能被多大程度满足，以及我能多大程度上满足你的需要，双方达成一致的过程。
希望我的回复对你有所帮助。
婚姻生活中偶尔冷暴力，不太频繁也是正常，男人女人一个来自火星一个来自金星，思维模式很不一样，如果了解了性别思维的差异，也许两性关系会经营得更好
冷暴力和冷战还是有所不同的
您好，我是壹点灵心理服务者毛江萍，感谢您对平台的信任，让我有机会看见并能回答您的问题。
您说夫妻吵架，老公冷暴力，您想要找到应对的方法。感觉到老公的做法让您很无奈，也很不舒服，有点束手无策的感觉，是吗?
在此我有几个疑问：
1、你觉得老公采取的是冷暴力，能说得再具体一点吗？你们吵架多久了？老公之后做了什么让你觉得他是在用冷暴力？
2、你们平时的互动模式是什么样的？
3、你说怎么应对才能更好。你希望哪方面更好？你是想找到一种有效的方法以促进你们之间的感情变得更好，还是想找到一种有效的应对方法让他不敢对你冷暴力？能说说您真正的需求吗？
希望我的回答对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。