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为什么会这样子
乐陶陶的榛子
前段时间明明想开了所有，觉得现在很无所谓，怎么惹我，怎么骂我都不会生气，想哭又哭不出来，开导了身边的人就是开导不了自己，笑也笑不出来，我就想安安稳稳的过日子，可是又睡不着，现在又把自己困住了，情绪很不稳定，明明想哭却笑了，明明想笑却哭了，会突然的觉得烦或激动，本来想通了，现在又想不通了，明明之前希望好好的活着，现在有点想结束了，就觉得很累，但不是肢体上的累，别人猜不透我，我也猜不透自己。
您好，我是壹点灵心理咨询师吴倩书，很荣幸在这里与您相遇。
能感觉到你字里行间的那种心累的疲倦感，以及对自己情绪失去掌控的感觉。听起来，你似乎希望自己能成为一个无喜无悲的人，但是情绪是我们密不可分的一部分。其实，情绪的背后隐藏的是我们没有被满足的需求，所以不妨问一下自己，想哭的时候是因为发生了什么，还是想到了什么，觉得心烦的时候呢，又是因为发生还是想到了什么？
想哭的时候，可以允许自己痛痛快快的哭一场，想笑的时候也是。我们所说的体贴自己的情绪，很多时候就尊重他们，允许他们发生。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。