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我不知道我怎么了...就真的开心不起来了...
侃侃而言的有依
我不知道我怎么了...就真的开心不起来了...
开心是一天，不开心也是一天为什么不天天开心呢，给你分享一个小方法，多去想自己拥有的，而不去想自己没有，生活中多多知足常乐，多多感恩，感恩每一个帮助过你的人，你也可以多多帮助别人，那也是一件非常快乐的事情，或者可以多多运动，练练瑜伽啦散散步啦，技能锻炼身体还能调整情绪，其实让自己开心的事有很多，比如说给你做一顿可口的饭菜，吃的津津有味之后美美的睡一觉(哈哈我是一个吃货），人生中会遇到很多困难，但是不管遇到什么我们最重要的是用积极的心态去面对生活，一切就都会好起来的，你可能感觉我说的话就是旁观者清，没有那么容易，其实我也时常抑郁，也需要自己来调节自己的情绪，但是我发现了，只要我每天都保持知足感恩的心态，生活就会开心很多啊，感觉一切都是美好的，不奢求太多，知足常乐，并且活在每个当下。。真心希望你快乐朋友[温暖]