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如何改变这种困扰自己的心情啊？
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对一个男生有了好感，会想办法跟他多接触，他的回应当时看来好像是对我也有兴趣，但是一个月了还没任何进展。我想他对我肯定没兴趣的吧，那些回应也不过是他很有礼貌人很好。我现在感受到的是觉得自作多情很丢人，也为自己浪费了时间而后悔。还是每天都能跟他见到面，但我无法坦然面对他，学习心也静不下来，觉得自己在他面前仿佛很丢人。
您好，我是壹点灵心理咨询师张敏杰。
对一个人有好感，总想多接触对方。相信对方是您喜欢的样子，本质来说是我们心里内在标准和要求的一种显现。说白了其实我们有好感的不是这个男生。而是这个男生恰恰符合你内心的标准。
希望对方注意到您，甚至和您喜欢他一样的喜欢上喜欢着您，还有一点原因是您害怕他不喜欢您，害怕尴尬，害怕再也不能出现在他身边了。
有礼貌的男孩子很讨人喜欢，喜欢本来就是一个很浅的情绪，更何况你还只是好感，如果没有勇气那就顺其自然，如果想和他有交集，那可以试着去接触，去了解清楚他到底是个怎么样的人。
别怕被拒绝，自信一些去行动吧。
具体太多了，制造偶遇，向他问问题啦。
祝心想事成，遇见真爱
你是觉得自己喜欢他对他做出的那些行为自己觉得丢人对不对，但是你没有跟他表白对不对，又没对他直接说，那就当他不知道，哪怕他觉得你喜欢他，也当他是自恋，没关系的，喜欢一个人是很美好的事情，不丢人，他知道了又怎么样，就大大方方承认也没关系呀，我还勇敢呢对不对，而且有很大可能那个男生不知道你的小心思哦，万一是自己想多了也有可能哦，毕竟喜欢一个人就喜欢乱想，害怕做出让他觉得丢脸的事情，想维护在他面前的美好形象，你有提到学习静不下来，觉得浪费了时间，没关系的，喜欢一个人是很正常的，花一点点时间也没关系的，别控制自己不喜欢他，坦然面对，喜欢他就多看几眼呗，就天天看着让自己开心也可以的，然后慢慢让自己认真学习起来
你好，我是壹点心灵服务者王晓琇，很高兴为你回答问题，你说你对一个男生产生好感，为现在没有进展而觉得是自己自作多情是吗？很理解你的感受，看的出来你现在是在上学是吗？青春期喜欢异性是一件特别平常的事情，这真的不是一件丢人的事，相反n年以后这段懵懂的感情却是一段美好的回忆，不管对方拒绝还是接受那是他的事情，你觉得自己的内心已经反应出来就已经很好了，现在的任务主要还是学习，你若盛开，清风自来，将来站到更高的起点会吸引更优秀的人，所以没有什么后悔不后悔的，把自己的宝贵时间放到更值得你投入的地方，及时止损，做更好的自己，你觉得呢？希望我的回答对你有帮助
你好 我是壹点灵心理咨询师王云逸。
你的表达中，我感觉你对他的回应特别在意，特别自责，懊悔，而且让你觉得有点伤到自尊心。你是不是总是会去想他到底什么想法，他对我什么感觉，然后陷入这样的状态中？其实这就是恋爱的感觉，患得患失，但是且不说暗恋没有回应失败告终，就算恋爱你们也会失败，这很正常，所以你会因为自己的失败而难受，挫败，自责，伤到自尊心是一种挫败感在作祟。你做一件事情失败你也会有这种感觉吧？ 其实是有点类似的情况。那我们遇到失败的事情可以怎么处理呢？你平时会怎么处理呢？
我建议你可以分散注意力，把生活重心回到自己身上，可以去学习技能，去做自己擅长的事，让自己找回自己的自信和快乐，生活又会慢慢变得回到自己身上，你就会认可自己，会觉得他也不过如此，世界那么大，你还有机会遇到更多更好的人呢，是不是？
希望我的回复对你有所帮助，欢迎私信我哦！
您好，我是壹点灵心理服务者薛静。对一个男生有好感，想多接近他，本来觉得他对自己也有好感，但是一直没有什么进展。觉得自己是自作多情了，有些丢脸，现在无法坦然面对他，也不能安心学习。
感受到你有些焦虑和郁闷。已经对喜欢的男生尽量表现自己的好感了，但是他一直没有什么表示，觉得他可能不喜欢自己，心情很失落和郁闷。每天见到他，都不敢面对他，害怕他知道自己的心思嘲笑自己有些傻。整天控制不住会胡思乱想，而且觉得自己因为这件事浪费了很多时间，没能好好学习，有些后悔和内疚。
这件事对你的生活和学习有怎样的影响呢?
找好朋友倾诉你的想法和感受，听听他们的意见，尝试缓解情绪。喜欢一个人是件很幸福的事，一点都不丢脸，为了自己的感情，可以坦然面对努力争取，这是做法是很值得骄傲的。如果他真的不喜欢你，这段回忆虽然有些青涩，但是那感觉依然是很美好的。有可能他也喜欢你，只是不善于表达，不明白状态，我们可以再等等，多接触试探他的想法。
感谢您对我的信任。希望我的回复会对您有所帮助，如有疑问欢迎私信我。
您好，我是壹点灵的心理服务者邵会发，很高兴在此与您相遇。
“对一个男生有了好感，会想办法跟他多接触，但是一个月了还没任何进展。”
听上去似乎对方的不冷不热让你产生了一种自卑的感觉，心理很不舒服，开始纠结，想进一步又没有头绪，放弃又要经常面对面。
其实有这种感觉很正常，我们必须要接受这种情绪，但同时也知道，它只是一种情绪和猜想。我也可以不受它控制。
喜欢一个人是你的权利，他有没有回应那是另外所说的缘分了，也是我们无法左右的。可以用这样一种态度，我喜欢你，我开心就好了，管你怎么对我呢，得之我幸，失之我命，错过了，说明后面还是更好的等着。
做人最要紧的是开心，自信起来，小姑娘，加油哦。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。
您好，我是壹点灵心理咨询师孟扬。我参加过约翰•格雷博士的大师课，约翰•格雷博士是《男人来自火星，女人来自金星》的作者，国际知名情感关系研究专家，希望有机会帮助你，欢迎找我。
您好，我是壹点灵心理服务者肖治艳，很高兴为您解答。
看了你的文字，对男人有好感，刚开始他也有回应，但后面的发展似乎不是自己想的那样，每天见面觉得尴尬，丢人，忧虑。
先把情绪放一边来看，你们作为同学每天见面是正常的，为什么感觉丢人呢？我们能否以平常心来看这件事呢？
也许对于男生来说是不值一提的小事，是不是我们自己内心戏太多，拉回到现实中，我们的生活其实没有改变，你还是你，他还是他。
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