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该怎么回绝我爸爸?

匿名  

我今年30跟我父母关系一直不好,现在我对他们的感情,已经只剩下一份责任,因为我在国外上班,回国的机票很贵,而且又要隔离,很麻烦,所以就不太想回家过年,请问我应该如何回绝我的父母,我怕我拒绝他们,他们又要骂我?!

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最佳答案
廖小慧心理咨询师

你好,我是壹点灵的国家二级心理咨询师,廖小慧。

看来你很清楚自己的感受,很清楚自己要的是什么。只是面对道德的压力,和父母的责怪,有些难以抉择。

其实你内心已经有答案了,只是缺少一些力量,做自己想做的。

希望我的回复可以帮到你,也欢迎找我聊聊。

5个回答
于新萍心理咨询师

你好,我是心理咨询师于新萍,一个人在国外工作实属不易,目前的疫情情况也让回家的路变得坎坷,如果不回家,又担心被父母讲,其实这种担心是你在和父母长期的关系中形成的对父母固定的思维和认知模式,用这种定式来观察和思考,导致的担心。换种想法直接面对,相信父母会体谅你的不容易。祝顺利

王建芳心理咨询师

你好,可以理解目前国际飞行的不易,拒绝他们又让你觉得很担心他们骂你,但,或许可以探索下这个事件背后的内在诸多的声音。理清楚了,问题也就解决了。欢迎私聊。

边悦玲心理咨询师

看得出来你很照顾父母的感受,在努力尽孝。

你现在面临的困惑是,当父母的需求跟自己的需求有冲突时,怎么能同时满足双方的需求。

这个难度有点高,不一定有两全其美的解决方案。

鉴于你目前的现实困难,我的建议是降低要求,先照顾好自己。

如果你接受这提议,那你要解决的就不是怎么回绝的问题,而是你的“怕”。

30岁,远离父母。为什么还需要对父母骂你这个事这么紧张?

黄旺发心理咨询师

您好,我是壹点灵的国家二级心理咨询师黄旺发。

如果是一个30岁的人,不想回去就直接说,因为他可以承受别人的不理解带来的责任;如果是一个十三岁的人,要是没有合理的理由,他可能会有害怕;如果是一个三岁的人,他压根都不敢说,因为他离不开父母。
您要解决的“怕”和“骂”,探索自己,成长自己,与自己和解,将不自觉“内化”的不良东西替换掉,您就能做到“知行合一”,内心才不会那么纠结。

孟扬心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师孟扬。具体详细聊聊,希望有机会帮助你,欢迎找我。

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