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我分手有2个月了，最近这几天，心情突然大...
炉火纯青的旭尧
我分手有2个月了，最近这几天，心情突然大跌，天天心跳加速，这是咋了
你好，我是心理咨询师唐瑞鑫，分手两个月了，你的睡眠如何？精神状态如何？身体有没有其他别的变化呢？如果愿意我们可以聊聊，希望我的回答能帮到你。
您好，我是壹点灵心理咨询师董旭旭
恋爱有过程 那么失恋也会有一个过程，这个过程确实非常难过，从最开始特别难过期间想通，然后又开始痛苦，情绪就像过山车一样跌宕起伏，循环往复
我们人类都是有情感的动物，养只小猫时间久了，小猫突然丢了，我们都会难过伤心
所以，您现在出现低落，心跳加速是一件正常的现象
最好的是好好专注放下的生活，用时间证明，切断他任何可能关注你机会的可能，不要给自己留有遐想的空间慢慢的他不在出现你的生活中，时间也会证明冲断一切的可能性有太多相爱的人最终不能相守，只能说向来情深，奈何缘浅，得不到的爱，就去选择成全和祝福时间不是药，但药一定在时间里，尽自己最大的可能性转移注意力，最快淡化的方式是提高自己的认知，提升及让自己的逻辑思维能力，不要总是陷入自己设的限中转圈圈，去看书，去用心品味和感悟生活一切的心结会随着你的成长得到释怀希望我的解答可以帮助到你，祝愿幸福
您好，我是壹点灵心理咨询师孟扬。我参加过约翰•格雷博士的大师课，约翰•格雷博士是《男人来自火星，女人来自金星》的作者，国际知名情感关系研究专家，希望有机会帮助你，欢迎找我。