怎样发泄对母亲的怨气 微微一笑 2022年01月24日 15:30 IP属地: 山西 母亲太强势,总是对我挑三拣四。我又不想和她吵架,觉得不孝顺。可心里有怨气,怎么发泄。总是心里忍不住骂她,都成强迫症了。 被浏览870次 回答
你好,我是壹点灵的心理咨询师林笋。
你的母亲太强势,对你挑剔,让你感受很难受。
非常理解你的想法和心情,老是被别人说道,这会让人心情不好,而你又无力反抗。
亲子间人际关系相处不好,有多种原因。你觉得你母亲对你主要的原因是哪些?是你达不到她所要求的?还是她就喜欢朝你发泄情绪?
强迫症属于焦虑障碍的一种类型,是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病,其特点为有意识的强迫和反强迫并存,一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身,极力抵抗,但始终无法控制,二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦,影响学习工作、人际交往甚至生活起居。从你的表述来看,比较符合急性应激反应,你母亲刺激你时,才让你感觉到心里不快。
建议你可以在合适的时机与母亲做一下沟通,让她理解你的感受。如果一直沟通不畅,那么尽量将注意力放在其他地方,如工作、交友、健身等方面。
如果觉得需要进一步的帮助,欢迎私信咨询。