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你好，我是壹点灵平台的心理服务者孟俊红。
从你的描述中看到，你知道小孩子有分离焦虑，想知道成人有没有是吧。
成人也是会有分离焦虑，比如在孩子上幼儿园、住校、远离家乡上大学、女儿出嫁、亲人的逝去等等，这些情境下都会或多或少出现分离焦虑。
希望我的回复能帮到您，如有其他问题可以私信
你好，我是壹点灵心理服务者于治国，很高兴在这里认识你。
首先介绍下什么是分离焦虑：分离焦虑起源于童年期个体在分离、个体化过程中由于某种停滞所造成的一种创伤性情感体验。它对一个人的成长都会有不同程度的影响，尤其是在其后的现实生活中，当这种早期的创伤性情感体验被某些特定的事件所激发或唤醒的时候，当事人的感触就会更深。可以这样说，我们这一生，都在与分离“斗争”。而分离焦虑较多地体现在亲密关系中，如亲子关系、婚姻或情感关系、亲人的分别或离世等。
而成年人也会有分离焦虑，而且和童年时期与父母的分离创伤有关，当这种早期的创伤性情感体验被某些特定的事件所激发或唤醒的时候，当事人的感触就会更深。那么，若成人出现分离焦虑症时，应该如何应对呢？
首先，你得认识到，分离焦虑是一种正常的情感反应，它出自正常的依恋需求，也正是因为存在着分离焦虑，我们才能和爱人之间形成情感纽带，这种需求应该受到尊重。若你察觉自己的分离焦虑症状比较明显的时候，可以有意识地参加一些增强自信心的团体训练，也能促进自我的安全感。克服成人焦虑症你可以这样做：
1.保持活跃和忙碌，这样当你主要依赖的人离开时，你的头脑会被其它事情所占据。
2.开始写日志，你可以更好的识别自己的情感，学会感受进入自己的模式
3.明白你比其它人感情更敏感，你越质疑他们对你的爱，他们就越可能离你而去。
4.保持积极的态度和外观。当孤独时，努力发现美好的一面。
感谢你对平台信任，希望我的回答能对你有所帮助，如果有需要的话可以随时和我联系。